胃酸反流時，可以適量吃蘇打餅干、香蕉、燕麥、西藍(lán)花、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物
蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能中和部分胃酸，緩解燒心感，但需控制攝入量避免鈉過量。香蕉富含果膠和天然抗酸成分，可保護(hù)胃黏膜，適合在兩餐間食用。燕麥的高膳食纖維能吸附胃酸并促進(jìn)胃腸蠕動，建議選擇無糖原味燕麥片煮粥食用。西藍(lán)花中的蘿卜硫素具有抗炎作用，蒸煮后更易消化，每周可食用3-4次。南瓜所含的果膠和維生素A能修復(fù)胃黏膜，可蒸煮或做成南瓜羹，每次食用不超過200克。
二、藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于胃灼熱急性發(fā)作，但長期使用可能影響磷吸收。雷尼替丁膠囊通過抑制胃酸分泌緩解癥狀，對夜間反流效果較好，用藥期間需監(jiān)測肝功能。奧美拉唑腸溶膠囊是強(qiáng)效質(zhì)子泵抑制劑，適用于頻繁發(fā)作的胃食管反流病，須整粒吞服避免破壞腸溶衣。多潘立酮片促進(jìn)胃排空減少反流概率，餐前15-30分鐘服用效果更佳。枸櫞酸鉍鉀顆粒在胃黏膜形成保護(hù)層，適合伴有輕度胃黏膜損傷者，用藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。
日常應(yīng)避免高脂、辛辣、酸性食物及碳酸飲料，睡前3小時禁食，用餐時細(xì)嚼慢咽。睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免緊身衣物壓迫腹部。肥胖者需控制體重，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。若癥狀每周發(fā)作2次以上或出現(xiàn)吞咽疼痛、體重下降等報警癥狀，應(yīng)立即進(jìn)行胃鏡檢查。可記錄飲食日記幫助識別誘發(fā)食物，配合腹式呼吸訓(xùn)練降低腹壓，但所有藥物使用均需經(jīng)消化科醫(yī)生評估后規(guī)范用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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