腱鞘炎通常可以治愈,通過規(guī)范治療和日常護理多數(shù)患者能完全恢復。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥反應,主要與過度使用、外傷或慢性勞損有關。
早期腱鞘炎通過充分休息、減少患部活動及局部熱敷等保守治療可逐漸緩解。急性期可采用夾板固定限制關節(jié)活動,配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥反應。物理治療如超聲波或沖擊波能促進局部血液循環(huán),加速炎癥吸收。對于反復發(fā)作或保守治療無效的病例,局部注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液可顯著改善癥狀。頑固性腱鞘炎可能需要手術切開狹窄的腱鞘,術后配合康復訓練恢復關節(jié)功能。
日常需避免重復性手部動作,工作時注意勞逸結合,使用符合人體工學的工具減輕肌腱負擔。寒冷環(huán)境注意手部保暖,運動前做好熱身活動。飲食可適當增加富含維生素B族的全谷物及優(yōu)質蛋白如魚肉,有助于神經和肌肉組織修復。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)活動障礙,應及時復查調整治療方案。
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