91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

體內(nèi)濕氣重的癥狀表現(xiàn)有什么

2787次瀏覽

體內(nèi)濕氣重的癥狀表現(xiàn)主要有頭重如裹、肢體困倦、食欲不振、大便黏滯、舌苔厚膩等。

1、頭重如裹

濕氣阻滯頭部經(jīng)絡(luò)時(shí),可出現(xiàn)頭部昏沉感,如同被濕毛巾包裹,伴隨注意力不集中。這類癥狀多與環(huán)境潮濕、久坐少動(dòng)有關(guān),可通過(guò)艾灸百會(huì)穴、用藿香正氣水外敷太陽(yáng)穴緩解。

2、肢體困倦

濕性重濁易導(dǎo)致四肢酸沉無(wú)力,尤其午后加重,活動(dòng)后稍減輕。常見(jiàn)于長(zhǎng)期涉水作業(yè)者,建議用茯苓15克、薏苡仁30克煮水代茶飲,配合八段錦鍛煉。

3、食欲不振

濕困脾胃時(shí)會(huì)出現(xiàn)脘腹脹滿、不思飲食,進(jìn)食后腹脹更明顯。多因過(guò)食生冷甜膩食物所致,可用保和丸加減治療,日常推薦山藥小米粥調(diào)理。

4、大便黏滯

典型表現(xiàn)為排便不爽、馬桶沖不干凈,肛門有灼熱感。與腸道濕熱有關(guān),葛根芩連片可清熱化濕,飲食需避免辛辣油膩。

5、舌苔厚膩

舌體胖大邊有齒痕,苔色白膩或黃膩是濕氣重的特征性表現(xiàn)。白膩苔可用平胃散,黃膩苔需三仁湯加減,同時(shí)忌食肥甘厚味。

改善濕氣重需綜合調(diào)理,建議保持居所干燥通風(fēng),每日適量運(yùn)動(dòng)至微微汗出,飲食選擇赤小豆、冬瓜、鯽魚(yú)等利濕食材,避免久處濕地。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)發(fā)熱、水腫等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查慢性腎炎、甲狀腺功能減退等疾病可能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
长宁区| 应用必备| 枣阳市| 成都市| 通河县| 沙河市| 牙克石市| 曲阜市| 旺苍县| 黔江区| 财经| 南充市| 大悟县| 湘乡市| 邳州市| 海城市| 昌乐县| 奉化市| 兖州市| 黄大仙区| 秦皇岛市| 西盟| 曲沃县| 丰顺县| 桐庐县| 栾川县| 七台河市| 漠河县| 闵行区| 宁化县| 察哈| 礼泉县| 驻马店市| 金堂县| 涞源县| 瓮安县| 靖江市| 老河口市| 辛集市| 锡林浩特市| 丽江市|