晚上跑步飯前好還是飯后好，需要看是否患有低血糖。如果沒有低血糖，可以飯前跑步；若患有低血糖，建議飯后跑步。如果跑步后感到身體不適，應(yīng)及時前往醫(yī)院接受檢查和治療，以免延誤病情。
1、沒有低血糖：如果身體素質(zhì)較好，一般可以在飯前跑步，此時體內(nèi)糖原儲備較低，運動后身體會優(yōu)先調(diào)動脂肪供能，有利于減脂。建議適量運動，避免劇烈運動、過度勞累等，以免引起身體不適。
2、患有低血糖：若患有低血糖，飯前跑步可能引起頭暈、乏力等不適癥狀，建議患者在飯后間隔一段時間再跑步，以免引起胃下垂、反酸等不適癥狀，患者需要降低運動強度，以免對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。
日常生活中，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如早睡早起、勞逸結(jié)合等，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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身上長皰疹治療方法有哪些
身上長皰疹可通過局部護理、中醫(yī)調(diào)理、抗病毒治療、止痛治療、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。皰疹通常由單純皰疹病毒、水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，表現(xiàn)為皮膚簇集性水皰、灼痛或瘙癢。
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陰莖流血嚴重嗎
如果是生理性因素引起的陰莖流血，一般不嚴重；如果是病理性因素引起的，通常比較嚴重。若有不適，建議及時就醫(yī)。
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陰道炎癥嚴重了有什么影響
陰道炎癥嚴重了可能有疼痛、異常分泌物、尿道炎、盆腔炎、生殖系統(tǒng)損害等影響。1.疼痛：如果陰道炎癥嚴重，陰道和宮頸區(qū)域可能會受到一定的影響，一般會出現(xiàn)疼痛或其他身體不適。2.異常分泌物：一般陰道受到炎癥的影響，分泌物可能會增多，并且容易導(dǎo)致分泌物呈黃色、綠色等。3.尿道炎：由于炎癥的關(guān)系，可能會存在炎癥擴散到尿道，并且刺激尿道組織，導(dǎo)致尿道炎癥。4.盆腔炎：陰道炎癥可能是進行性生活時不注意衛(wèi)生導(dǎo)致的，若病原體上行可能會影響盆腔，引起盆腔炎。5.生殖系統(tǒng)損害：陰道炎癥嚴重時，可能會出現(xiàn)輸卵管黏膜粘連、卵巢功能減退等生殖系統(tǒng)損害的情況。建議患者應(yīng)注意身體護理，保持外陰清潔、干燥。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免耽誤病情。128次播放 2024-10-31
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慢性盆腔炎患者吃花紅膠囊會好嗎
通常情況下，如果患者的慢性盆腔炎癥狀比較輕微，吃花紅膠囊會好；若患者癥狀比較嚴重，一般不會好。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。1.會：花紅膠囊的成分有一點紅、白花蛇舌草、雞血藤等。具有清熱解毒，祛瘀止痛等功效，對治療慢性盆腔炎有一定效果，如果患者癥狀比較輕微，沒有出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道分泌物等情況，遵醫(yī)囑吃花紅膠囊一般會好。2.不會：如果患者癥狀比較嚴重，伴有發(fā)熱、慢性盆腔疼痛、異常陰道出血等癥狀，僅使用花紅膠囊治療，可能會出現(xiàn)該疾病長時間不愈、炎癥反復(fù)發(fā)作等情況，治療效果不是很理想，這種情況下，慢性盆腔炎吃花紅膠囊可能不會好?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)多注意休息，避免熬夜，清淡飲食，不宜食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。95次播放 2024-10-31
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產(chǎn)后盆底肌修復(fù)電療好還是磁療好
電療和磁療分別指電療法與磁場療法，這兩種治療方式對于產(chǎn)后盆底肌修復(fù)都有很好的效果，但由于患者個人體質(zhì)差異，通常無法確定哪一個更好。具體分析如下：電療法與磁場療法通常用于產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)不佳的女性患者，都是通過不同刺激方法使盆底肌和神經(jīng)接收信號，使其發(fā)生被動且有規(guī)律的收縮，從而達到修復(fù)盆底肌肉的目的。電療法一般是通過電流對盆底肌纖維、神經(jīng)進行刺激，增高神經(jīng)肌肉的興奮性和收縮性，從而達到修復(fù)盆底肌的目的。而磁場療法是指利用高強度脈沖磁場，對盆底肌神經(jīng)以及肌肉進行刺激，使盆底肌肉收縮，以此達到盆底肌修復(fù)的目的。以上兩種方法都可以促進產(chǎn)后盆底肌修復(fù)，但具體選擇哪一種方式，需要患者前往醫(yī)院進行檢查，由醫(yī)生根據(jù)患者病情給予合適的治療方案，再選擇更適合的方式進行產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的治療。1172次播放 2024-10-23
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運動員能吃布洛芬嗎
運動員一般不能吃布洛芬，使用藥物應(yīng)該遵醫(yī)囑進行。
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孕期能吃鴨掌嗎
孕期一般指妊娠期。如果患者對鴨掌不過敏，妊娠期通常能吃鴨掌；如果患者對鴨掌過敏，妊娠期通常不能吃鴨掌。食用鴨掌后如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)。1.能：在患者對鴨掌不過敏的情況下，妊娠期通常能吃鴨掌。鴨掌含有豐富的膠原蛋白和礦物質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，可在一定程度上為患者補充身體能量和所需的營養(yǎng)元素，但不能多吃，避免引起消化不良。2.不能：如果患者對鴨掌過敏，妊娠期通常不能吃鴨掌。雖然鴨掌對妊娠期的患者身體有一定好處，但在對鴨掌過敏的情況下，食用之后可能會引起皮膚瘙癢、咳嗽等過敏反應(yīng)，還可能會對子宮產(chǎn)生刺激，從而對胎兒產(chǎn)生不良影響。建議患者在妊娠期做好身體護理，注意充分休息，保持規(guī)律的作息，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如菠菜、雞蛋等。137次播放 2024-08-31
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胎兒的BPO是什么意思
此處胎兒的BPO一般是指BPD，也就是雙頂徑，通常是胎兒頭部大小的意思。雙頂徑是在妊娠期的超聲檢查中常用的一個測量指標(biāo)，它是指胎兒頭部左右兩側(cè)之間最寬部位的長度。通過測量雙頂徑，可以評估胎兒的生長發(fā)育情況，尤其是在判斷胎兒的孕周、體重估計以及分娩方式的選擇上具有重要意義。在不同的孕周，胎兒雙頂徑有相應(yīng)的正常范圍。通常情況下，隨著孕周的增加，雙頂徑會逐漸增大。如果雙頂徑過大，可能提示胎兒過大，會增加難產(chǎn)的風(fēng)險；而雙頂徑過小，則可能提示胎兒生長受限，需要進一步排查原因，如胎兒染色體異常、營養(yǎng)不良等。此外，在臨近分娩時，醫(yī)生會特別關(guān)注胎兒的雙頂徑大小，以判斷孕婦是否適合順產(chǎn)。如果雙頂徑過大，超過孕婦骨盆的寬度，可能會建議剖宮產(chǎn)。雙頂徑是妊娠期監(jiān)測胎兒健康狀況的重要指標(biāo)之一，但需要綜合多種因素進行評估和判斷。135次播放 2024-08-31
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飛機打太多早泄了怎么辦
打飛機一般是指自慰，自慰太多早泄了的主要原因是過于興奮或緊張，一般可以通過自我控制、適當(dāng)運動、藥物治療等方法進行改善。
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前列腺炎治愈后頭發(fā)能變黑嗎
前列腺炎治愈后頭發(fā)不能變黑。前列腺炎一般由病原體感染、性生活過頻、排尿功能障礙、精神心理因素等因素引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的前列腺疾病。前列腺炎會引起性功能障礙，一般不會使頭發(fā)變白。所以前列腺炎治愈后頭發(fā)不能變黑?；颊呦胧诡^發(fā)變黑可以多食黑芝麻、黑木耳、海帶、紫菜等食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用首烏片、天麻首烏片、七寶美髯丹等藥物進行改善。
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什么人易發(fā)闌尾炎
闌尾炎易發(fā)人群主要包括飲食不規(guī)律者、免疫力低下者、腸道寄生蟲感染者、慢性便秘患者以及有家族病史者。1、飲食不規(guī)律者：長期暴飲暴食或過度節(jié)食會擾亂腸道菌群平衡，增加闌尾腔阻塞風(fēng)險。高脂低纖維飲食易導(dǎo)致糞便硬化形成糞石，堵塞...0次瀏覽 2026-01-04
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心臟早搏是什么原因引起的
心臟早搏可能由遺傳因素、情緒波動、過量攝入刺激性物質(zhì)、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等原因引起。心臟早搏通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、心跳停頓感等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分心臟早搏患者存在家族遺傳傾向，...0次瀏覽 2026-01-04
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面部填充方法有哪些
面部填充方法主要有玻尿酸填充、自體脂肪填充、膠原蛋白填充、聚左旋乳酸填充和羥基磷灰石填充等。根據(jù)填充材料、維持時間和適用部位不同，可選擇適合的方式改善面部凹陷或衰老問題。1、玻尿酸填充玻尿酸填充通過注射透明質(zhì)酸改善面部皺...
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濕疹用什么方法治療效果好
濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)治療等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。1、保濕護理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕是基礎(chǔ)治療。選擇不含香料、酒精的...0次瀏覽 2026-01-04
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因水土不服長痘怎么辦
因水土不服長痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、使用藥物等方式改善。水土不服長痘可能與環(huán)境變化、飲食改變、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激性食物加重皮膚炎癥。適量增...0次瀏覽 2026-01-04
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門牙蛀牙會不會松動了
門牙蛀牙可能會松動的。門牙蛀牙通常由齲齒引起，當(dāng)齲壞進展到牙本質(zhì)深層或牙髓時，可能導(dǎo)致牙齒支持結(jié)構(gòu)受損，進而出現(xiàn)松動。齲齒早期僅破壞牙釉質(zhì)時，牙齒通常無明顯松動。此時齲壞未累及牙周組織，牙齒穩(wěn)固性不受影響?；颊呖赡軆H表現(xiàn)...0次瀏覽 2026-01-04
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假體隆胸能用多久
假體隆胸一般可以使用10-20年，具體時間與假體材質(zhì)、個體差異及術(shù)后護理等因素相關(guān)。假體并非永久性植入物，需定期復(fù)查評估狀態(tài)。硅膠假體是目前臨床常用的隆胸材料，其耐用性相對較高。假體外殼采用高彈性硅膠材料，內(nèi)部填充黏度較...0次瀏覽 2026-01-04
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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雙眼皮定位怎么做的
雙眼皮定位通常采用埋線法、切開法或三點定位法，具體方式需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件選擇。雙眼皮定位主要通過手術(shù)方式形成重瞼線，使單眼皮或內(nèi)雙形成明顯的雙眼皮褶皺。埋線法適合眼皮較薄、脂肪較少的人群，操作時醫(yī)生會在眼皮上設(shè)計好重瞼線...0次瀏覽 2026-01-04
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支原體肺炎感染咳嗽用什么藥
支原體肺炎感染咳嗽可選用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素、四環(huán)素類抗生素或喹諾酮類抗生素治療，常用藥物包括阿奇霉素、多西環(huán)素和左氧氟沙星。支原體肺炎的治療需根據(jù)患者年齡、藥物過敏史及耐藥情況選擇合適藥物。1、阿奇霉素：阿奇霉素作為大環(huán)內(nèi)...0次瀏覽 2026-01-04
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子宮肌瘤和性混亂有關(guān)嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關(guān)聯(lián)，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)及生育史等因素有關(guān)。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數(shù)量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
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肥胖打鼾有什么有效的方法治療
肥胖打鼾可通過減重、調(diào)整睡姿、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣和手術(shù)治療等方式改善。打鼾主要與氣道狹窄、軟組織松弛等因素相關(guān)。1、減重：體重減輕能顯著減少頸部脂肪堆積，緩解氣道壓迫。建議通過飲食控制與有氧運動結(jié)合，如快走、游...0次瀏覽 2026-01-04
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。438次瀏覽 2025-03-21
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老是長口腔潰瘍的原因有哪些
老是長口腔潰瘍可能由遺傳因素、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、精神壓力等原因引起?？谇粷兎磸?fù)發(fā)作可能與口腔黏膜易損性、維生素B族或鐵元素不足、牙齒摩擦或燙傷、焦慮或睡眠不足等因素相關(guān)。1.遺傳因素部分人群存在家族遺傳性口...0次瀏覽 2026-01-04
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成人感染鼻病毒腺病毒會傳染嗎
成人感染鼻病毒或腺病毒通常具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染他人。鼻病毒和腺病毒是引起呼吸道感染的常見病原體，感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。鼻病毒傳染性較強，尤其在感染初期癥狀明顯時。病毒可通過感染...0次瀏覽 2026-01-04
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背厚怎么才能變薄
背部脂肪堆積可通過針對性運動、體態(tài)調(diào)整、飲食管理、專業(yè)醫(yī)美和日常習(xí)慣改善實現(xiàn)減薄效果。1、運動塑形：背部增厚多與斜方肌發(fā)達或脂肪堆積相關(guān)。每周3次器械訓(xùn)練如高位下拉15次×4組、坐姿劃船12次×4組能強化背闊肌；居家可做...0次瀏覽 2026-01-04
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玻尿酸隆鼻受歡迎的原因
玻尿酸隆鼻受歡迎的原因主要有操作便捷、恢復(fù)期短、效果自然、風(fēng)險較低、可逆性強等。1、操作便捷玻尿酸隆鼻屬于非手術(shù)類醫(yī)美項目，通常僅需30分鐘左右即可完成注射。治療過程無須開刀或全身麻醉，通過專業(yè)醫(yī)生在鼻部特定點位注射玻尿...0次瀏覽 2026-01-04
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帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛怎么處理最正確
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可通過藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式處理。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛通常由病毒損傷神經(jīng)、炎癥反應(yīng)持續(xù)、神經(jīng)修復(fù)異常、免疫紊亂、心理因素等原因引起。1、藥物治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可使用...0次瀏覽 2026-01-04
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隆鼻子哪種效果好玻尿酸
隆鼻效果較好的方式包括玻尿酸注射和假體植入，玻尿酸注射適合短期塑形需求，假體植入適合長期穩(wěn)定效果。玻尿酸隆鼻具有操作便捷、恢復(fù)快的特點，但維持時間較短；假體隆鼻效果持久但需手術(shù)介入。玻尿酸注射通過填充鼻部凹陷或低平區(qū)域?qū)?..0次瀏覽 2026-01-04
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艾滋病窗口期會有啥癥狀
艾滋病窗口期通常無明顯癥狀，少數(shù)人可能出現(xiàn)類似流感的非特異性表現(xiàn)。窗口期常見表現(xiàn)包括低熱、乏力、淋巴結(jié)腫大、皮疹、肌肉關(guān)節(jié)痛等，這些癥狀通常在感染后2-4周出現(xiàn)，持續(xù)1-2周自行消退。1、低熱：約30%-50%的感染者可...0次瀏覽 2026-01-04
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北京做埋線雙眼皮需要拆線嗎
埋線雙眼皮通常不需要拆線。埋線法是通過縫合線在眼皮內(nèi)部形成褶皺，線材多為可吸收材質(zhì)，術(shù)后無需額外拆線處理。埋線雙眼皮手術(shù)使用的縫合線分為可吸收線和不可吸收線兩種。目前臨床普遍采用高分子可吸收縫合線，這類線材會在術(shù)后3-6...0次瀏覽 2026-01-04
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盆腔囊液性包塊影響懷孕嗎
盆腔囊液性包塊是否影響懷孕需根據(jù)包塊性質(zhì)決定，主要影響因素有包塊大小、位置、是否伴隨炎癥及激素水平異常。1、包塊大小：直徑小于5厘米的生理性囊腫如黃體囊腫通常不影響受孕，這類包塊多在月經(jīng)周期中自行消退。超過5厘米的包塊可...0次瀏覽 2026-01-04
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灸甘草的功效與作用是什么
灸甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹疼痛等癥狀的調(diào)理。1、補脾益氣灸甘草能增強脾胃功能，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。其有效成分甘草甜素可促進消化液分泌，幫助胃腸蠕動。脾胃虛弱者可搭配黨參1704次瀏覽
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鹿茸口服液的功效與作用是什么
鹿茸口服液具有補腎壯陽、益精填髓、強筋健骨等功效，主要用于治療腎陽虛衰、精血不足、筋骨痿軟等病癥。鹿茸口服液的主要成分包括鹿茸、人參、枸杞子等中藥材，有助于改善機體免疫功能、延緩衰老、促進造血功能。1、補腎壯陽鹿茸口服液中的鹿茸具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽虛1612次瀏覽
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炒桑螵蛸的作用與功效是什么
炒桑螵蛸具有固精縮尿、補腎助陽的功效，主要用于治療遺精滑精、遺尿尿頻、腎虛陽痿等癥。炒桑螵蛸是螳螂科昆蟲大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘經(jīng)炒制而成，屬于傳統(tǒng)中藥材。1、固精縮尿炒桑螵蛸能收斂固澀，對腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多具有改善作用。其有效成分可增1579次瀏覽
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百合紅棗枸杞泡水喝的功效
百合紅棗枸杞泡水喝具有滋陰潤肺、補血安神、養(yǎng)肝明目的功效，適合氣血不足、失眠多夢、用眼過度等人群適量飲用。1、滋陰潤肺百合性微寒，歸心肺經(jīng)，含有黏液質(zhì)和生物堿，有助于緩解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥癥狀。搭配紅棗的甘溫特性，可中和寒性，適合秋季或干燥環(huán)境下飲用。需1769次瀏覽
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杜仲泡水喝功效作用及禁忌
杜仲泡水喝具有補肝腎、強筋骨、安胎等功效，適用于肝腎不足、腰膝酸軟、胎動不安等癥狀，但陰虛火旺、低血壓患者及孕婦慎用。杜仲為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，主要含杜仲膠、綠原酸等活性成分。1、補肝腎杜仲性溫味甘，歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾。其1655次瀏覽
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