孕婦老愛(ài)放屁可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、胃腸功能減弱、子宮壓迫、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、熱敷腹部、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、激素變化
懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高，會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，蠕動(dòng)減慢，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，產(chǎn)生更多氣體。建議少食多餐，避免進(jìn)食過(guò)快。
2、飲食結(jié)構(gòu)
攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍(lán)花等，或突然增加高纖維食物攝入量，都可能加重脹氣?？捎涗涳嬍橙沼?，逐步調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。
3、胃腸功能減弱
妊娠期消化酶分泌減少，消化能力下降，未完全消化的食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。飯后可適當(dāng)散步，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)消化。
4、子宮壓迫
隨著孕周增加，增大的子宮會(huì)壓迫直腸和結(jié)腸，影響腸道正常排氣。建議采取左側(cè)臥位休息，避免久坐久站。
5、腸道菌群失調(diào)
孕期免疫力變化可能導(dǎo)致腸道菌群失衡，有害菌過(guò)度繁殖產(chǎn)氣?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
孕婦日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒，穿著寬松衣物。若伴隨腹痛、腹瀉、便血等癥狀，或排氣頻率突然顯著增加，需及時(shí)就診排除腸易激綜合征、乳糖不耐受等病理因素。孕期任何用藥都需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行服用促胃腸動(dòng)力藥或止瀉藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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