剖宮產(chǎn)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、活動指導(dǎo)、心理支持和觀察并發(fā)癥等方面。科學(xué)護(hù)理有助于促進(jìn)身體恢復(fù),降低感染風(fēng)險。
術(shù)后需保持腹部切口清潔干燥,每日用碘伏消毒液消毒傷口1-2次。術(shù)后2-3天可拆除敷料,若使用可吸收縫線則無須拆線。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱,可能提示感染,應(yīng)及時就醫(yī)。洗澡時可用防水敷貼保護(hù)傷口,避免盆浴。
術(shù)后6小時內(nèi)禁食禁水,之后從流質(zhì)飲食逐漸過渡到半流質(zhì)、普食。宜選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素。哺乳期每日需增加500大卡熱量攝入,多飲水促進(jìn)乳汁分泌。避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物。
術(shù)后6小時可在床上翻身活動,24小時后嘗試下床行走。早期活動能預(yù)防腸粘連和靜脈血栓,但需避免提重物和劇烈運動。可使用收腹帶減輕傷口牽拉痛,但每天佩戴不超過8小時。產(chǎn)后6周內(nèi)禁止性生活。
產(chǎn)后激素變化可能導(dǎo)致情緒波動,家屬應(yīng)多給予陪伴和鼓勵。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠或焦慮時,需警惕產(chǎn)后抑郁癥??赏ㄟ^母嬰同室、傾聽傾訴等方式緩解壓力,必要時尋求專業(yè)心理干預(yù)。
密切監(jiān)測惡露量、顏色及氣味,正常惡露持續(xù)4-6周。如出現(xiàn)大量鮮紅色出血、惡露異味或發(fā)熱,可能提示子宮復(fù)舊不良或感染。定期測量血壓,警惕產(chǎn)后子癇前期。哺乳時注意乳房護(hù)理,預(yù)防乳腺炎。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)保證充足睡眠,采取側(cè)臥位減輕腹部壓力。產(chǎn)后42天需進(jìn)行婦科檢查評估恢復(fù)情況。堅持凱格爾運動幫助盆底肌修復(fù),循序漸進(jìn)增加運動量。保持良好衛(wèi)生習(xí)慣,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣。出現(xiàn)異常癥狀時及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生,避免自行用藥處理。
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