臉上長癬可通過外用抗真菌藥物、保持皮膚清潔、避免抓撓、調(diào)整飲食、增強(qiáng)免疫力等方式改善。癬通常由真菌感染、皮膚屏障受損、免疫力低下、接觸傳染源、環(huán)境潮濕等原因引起。
1、外用抗真菌藥物
臉上長癬多數(shù)由真菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。涂抹藥物前需清潔患處，避免與其他護(hù)膚品混合使用。用藥期間若出現(xiàn)紅腫加劇或過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
2、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或刺激性洗面奶。清潔后及時擦干水分，防止潮濕環(huán)境助長真菌繁殖。毛巾、枕巾等貼身物品需單獨清洗并暴曬消毒，減少交叉感染風(fēng)險。
3、避免抓撓
癬常伴隨瘙癢，但抓撓會導(dǎo)致皮損擴(kuò)散和繼發(fā)細(xì)菌感染。可冷敷緩解瘙癢，修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套入睡。若瘙癢劇烈，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯雷他定片等抗組胺藥物。
4、調(diào)整飲食
減少高糖、辛辣食物攝入，限制煙酒。適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅果，有助于皮膚修復(fù)。過敏體質(zhì)者需排查芒果、海鮮等易致敏食物。
5、增強(qiáng)免疫力
長期熬夜、壓力過大可能降低免疫力，增加真菌感染概率。建議保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行3-5次有氧運動。免疫力低下者可咨詢醫(yī)生使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
日常需選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免長時間佩戴口罩造成局部悶熱。外出時做好物理防曬，防止紫外線加重色素沉著。若皮損面積持續(xù)擴(kuò)大、出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，提示可能合并細(xì)菌感染，須及時至皮膚科就診。治療期間避免與他人共用化妝品、剃須刀等個人物品，寵物患癬需同步治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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