血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)，存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)，可能增加心腦血管疾病的發(fā)生概率。
血壓140/90毫米汞柱處于高血壓1級(jí)的范圍，長(zhǎng)期維持這一水平可能對(duì)血管壁造成持續(xù)壓力，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。早期可能無明顯癥狀，但會(huì)逐漸引發(fā)動(dòng)脈硬化，增加心肌梗死、腦卒中等疾病風(fēng)險(xiǎn)。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等非特異性表現(xiàn)，這些癥狀容易被忽視。
若合并糖尿病、高脂血癥或吸煙等危險(xiǎn)因素，血壓140/90毫米汞柱的危害會(huì)顯著增加。這類人群可能出現(xiàn)靶器官損害，如左心室肥厚、微量蛋白尿等。少數(shù)患者血壓短期內(nèi)快速升高至這一水平時(shí)，可能誘發(fā)高血壓急癥，表現(xiàn)為劇烈頭痛、視物模糊、胸痛等需緊急處理的情況。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù)，減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，控制體重指數(shù)在24以下。避免熬夜和過量飲酒，戒煙并管理情緒壓力。若3個(gè)月內(nèi)非同日3次測(cè)量血壓均≥140/90毫米汞柱，或出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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