葉酸又叫維生素B9或蝶酰谷氨酸，屬于水溶性B族維生素，是細(xì)胞生長和DNA合成的必需營養(yǎng)素。
1、維生素B9
葉酸在維生素分類中命名為維生素B9，參與氨基酸代謝和紅細(xì)胞生成。天然存在于動物肝臟、深綠色蔬菜中，臨床常用葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。
2、蝶酰谷氨酸
蝶酰谷氨酸是葉酸的化學(xué)命名，由蝶啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸組成。作為輔酶參與一碳單位轉(zhuǎn)移，缺乏時可導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。
3、膳食葉酸
食物中的天然葉酸為多谷氨酸形式，生物利用率約50%。備孕女性每日需補(bǔ)充400微克，可通過菠菜、蘆筍等食物獲取。
4、合成葉酸
人工合成的葉酸為單谷氨酸形式，生物利用率達(dá)85%。常見劑型有葉酸片、復(fù)合維生素片，需避光保存防止氧化失效。
5、葉酸衍生物
亞葉酸鈣等葉酸衍生物用于抗腫瘤治療，能繞過二氫葉酸還原酶直接參與代謝，減輕甲氨蝶呤的骨髓抑制毒性。
備孕及妊娠期女性應(yīng)規(guī)律補(bǔ)充葉酸，普通成人每日推薦攝入量400微克。長期服用抗癲癇藥或飲酒者需增加補(bǔ)充，避免高溫烹煮破壞食物中的葉酸成分。出現(xiàn)舌炎、腹瀉等缺乏癥狀時，建議檢測血清葉酸水平并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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