小尖葉參一般是指五加科植物刺五加的根莖，具有補(bǔ)氣健脾、益腎安神等功效，適量食用有助于改善脾虛食少、體倦乏力、失眠多夢等癥狀。
1、補(bǔ)氣健脾
小尖葉參味甘微苦，性溫，歸脾經(jīng)，能補(bǔ)益脾氣。對于脾胃虛弱引起的食欲減退、飯后腹脹、大便稀溏等癥狀，可配伍白術(shù)、茯苓等藥材使用。現(xiàn)代研究表明其提取物能促進(jìn)消化液分泌，幫助胃腸蠕動(dòng)。
2、益腎安神
該藥材具有溫補(bǔ)腎陽的作用，適用于腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、夜尿頻多。其含有的皂苷類成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)改善睡眠質(zhì)量，對心腎不交型失眠尤為適宜，常與酸棗仁、遠(yuǎn)志同用。
3、抗疲勞
小尖葉參中的刺五加苷能增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧能力，延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生。長期體力勞動(dòng)或腦力過度消耗者服用后，可減輕乏力感，提高工作效率，但不宜替代正常休息。
4、調(diào)節(jié)免疫
實(shí)驗(yàn)顯示其多糖成分可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能。體質(zhì)虛弱易感冒人群適量使用，有助于降低呼吸道感染概率，但自身免疫性疾病患者須慎用。
5、輔助降壓
所含黃酮類物質(zhì)具有輕度擴(kuò)張血管作用，對早期高血壓引起的頭暈、心悸癥狀有一定緩解效果。需注意不能替代降壓藥物，嚴(yán)重高血壓患者仍須規(guī)范治療。
使用小尖葉參時(shí)建議切片煎服或泡酒，每日用量3-10克為宜。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適，應(yīng)減量或停用。服用期間避免進(jìn)食蘿卜、濃茶等可能影響藥效的食物，若需長期調(diào)理，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材。日?？纱钆溥m量有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)改善循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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