輕傷骨折一般需要4-8周恢復(fù),具體時(shí)間與骨折部位、年齡、康復(fù)措施等因素有關(guān)。
骨折愈合過程分為血腫機(jī)化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三個(gè)階段。血腫機(jī)化期通常持續(xù)1-2周,此時(shí)骨折端會(huì)形成纖維連接。原始骨痂形成期約需3-4周,X線可見模糊骨折線。骨痂改造期需1-2個(gè)月完成力學(xué)重建。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折恢復(fù)較快,約4-6周可拆除固定。下肢承重骨如脛骨骨折需6-8周恢復(fù)。兒童骨折愈合速度比成人快30%-50%,老年人因骨質(zhì)疏松可能延長至8-12周。規(guī)范固定、適度功能鍛煉和鈣質(zhì)補(bǔ)充能促進(jìn)愈合。吸煙、糖尿病、營養(yǎng)不良等因素會(huì)延緩恢復(fù)進(jìn)程。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持石膏或支具固定,避免患肢負(fù)重。每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì),可通過牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。遵醫(yī)囑進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練,防止關(guān)節(jié)僵硬。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況,發(fā)現(xiàn)固定松動(dòng)或疼痛加劇需及時(shí)就醫(yī)??祻?fù)后期可逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力恢復(fù)訓(xùn)練,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。
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