嗓子干癢咳嗽可能由環(huán)境干燥、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、避免接觸過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快,引發(fā)干癢和刺激性咳嗽。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%,適量飲用溫水或蜂蜜水有助于緩解癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房或暖氣房?jī)?nèi)。
接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能誘發(fā)咽喉部變態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳伴咽癢。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗床品,外出佩戴口罩。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。
病毒或細(xì)菌感染引起的咽喉炎會(huì)出現(xiàn)咽干、咽痛癥狀,可能伴隨發(fā)熱。病毒感染具有自限性,可服用連花清瘟膠囊等中成藥。細(xì)菌感染需醫(yī)生判斷后使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
胃酸反流刺激咽喉部會(huì)導(dǎo)致慢性咳嗽,常見(jiàn)于餐后或夜間平臥時(shí)。建議睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭15-20厘米。醫(yī)生可能開(kāi)具奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。
長(zhǎng)期煙酒刺激或過(guò)度用嗓會(huì)造成咽部淋巴濾泡增生,表現(xiàn)為反復(fù)咽干、異物感。需戒煙限酒,避免辛辣食物。急性期可用復(fù)方硼砂含漱液漱口,配合銀黃含片緩解癥狀。
日常應(yīng)注意保持口腔清潔,早晚用淡鹽水漱口;飲食以清淡易消化為主,多食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)喉食材;避免過(guò)度用嗓和接觸二手煙;適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診,必要時(shí)完善喉鏡等檢查。
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