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治療口臭有哪些方法

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治療口臭主要有保持口腔衛(wèi)生、使用漱口水、調(diào)整飲食、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)調(diào)理等方法。

1、保持口腔衛(wèi)生

每天至少刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線或沖牙器清潔牙縫。舌苔堆積也是口臭的常見(jiàn)原因,可用舌刮器輕柔清理舌背。定期更換牙刷,避免細(xì)菌滋生。建議每半年到一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙,清除牙結(jié)石和牙菌斑。

2、使用漱口水

含氯己定或聚維酮碘的漱口水能抑制口腔細(xì)菌繁殖。含鋅漱口水可中和硫化物氣味。使用前需搖晃均勻,含漱30秒后吐出,使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食。注意選擇無(wú)酒精配方,避免刺激口腔黏膜。

3、調(diào)整飲食

減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入。增加芹菜、蘋(píng)果等富含膳食纖維的蔬果,通過(guò)咀嚼促進(jìn)唾液分泌。適量飲用無(wú)糖綠茶,其中的茶多酚具有抑菌作用。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹,規(guī)律進(jìn)食可維持唾液沖刷作用。

4、治療原發(fā)疾病

齲齒、牙周炎等口腔疾病需進(jìn)行充填或刮治治療。反流性食管炎患者可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片。糖尿病患者需控制血糖,慢性鼻竇炎患者可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。消化功能紊亂者可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

5、中醫(yī)調(diào)理

胃火旺盛者可服用黃連上清丸,肝郁氣滯型適用柴胡疏肝散。穴位按摩選取合谷、足三里等穴位,每日按壓3-5分鐘。代茶飲可用金銀花、薄荷各3克沸水沖泡,脾胃虛寒者慎用。艾灸中脘穴對(duì)脾胃虛寒型口臭有一定改善作用。

建議每日晨起空腹飲用溫水刺激胃腸蠕動(dòng),餐后咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌。避免吸煙飲酒,保證7-8小時(shí)睡眠。持續(xù)口臭超過(guò)兩周或伴隨牙齦出血、胃痛等癥狀時(shí),需及時(shí)到口腔科或消化內(nèi)科就診。長(zhǎng)期使用假牙者應(yīng)定期消毒清潔,糖尿病患者需特別注意口腔護(hù)理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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