晚上不吃飯一般對身體有害，建議適量進食。
機體通常需要通過吃飯，攝入足夠的能量，維持正常的生命活動。如果晚上不吃飯，機體攝入的能量不足，容易出現(xiàn)多種不適，對身體有一定的害處。晚上不吃飯容易導(dǎo)致機體出現(xiàn)饑餓的癥狀，影響睡眠，導(dǎo)致入睡困難，進而影響身體的休息。機體一般會持續(xù)分泌胃酸，如果晚上不吃飯，容易導(dǎo)致胃酸在胃部累積，刺激胃黏膜，出現(xiàn)燒灼感、腹痛等癥狀。長期不吃晚飯，還容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可能會出現(xiàn)身體消瘦、乏力、面色蒼白等癥狀。
建議平時注意定時、定量吃飯，避免不吃晚飯，可以吃熱量較低的食物，如蕎麥面、燕麥粥等，為機體提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：478次瀏覽 2024-09-25
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腰椎間盤突出癥患者在睡眠時出現(xiàn)腰痛通常與神經(jīng)壓迫、體位不當(dāng)、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣及椎間盤退變等因素有關(guān)。緩解方法包括調(diào)整睡姿、使用支撐墊、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療及核心肌群鍛煉。1、神經(jīng)壓迫：突出的椎間盤直接壓迫神經(jīng)根是夜間腰痛...0次瀏覽 2026-01-19
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做完雙眼皮眼球里有淤血可能與術(shù)中血管損傷、術(shù)后護理不當(dāng)、凝血功能異常、局部感染或揉眼等外力刺激有關(guān)。淤血通常表現(xiàn)為結(jié)膜下出血，可通過冷熱敷交替、避免劇烈活動、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。1、術(shù)中血管損傷手術(shù)過程中器械可能誤傷結(jié)...0次瀏覽 2026-01-19
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上頜深覆合怎么矯正
上頜深覆合可通過佩戴矯治器、正頜手術(shù)、功能矯治器、牙齒片切、調(diào)整咬合關(guān)系等方式矯正。上頜深覆合可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜骨發(fā)育異常、牙齒排列異常等原因有關(guān)。1、佩戴矯治器固定矯治器或隱形矯治器可通過持續(xù)施...0次瀏覽 2026-01-19
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