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便秘吃什么好通便

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便秘患者可以吃火麻油、蜂蜜、香蕉等食物通便,也可以服用滲透性瀉劑、促動(dòng)力藥、微生態(tài)制劑等藥物通便。

一、食物通便

1.火麻油

火麻油入脾、胃經(jīng),有潤(rùn)燥滑腸、滋養(yǎng)補(bǔ)虛的作用,便秘者用火麻油炒菜或在早晨空腹喝兩勺火麻油,能潤(rùn)腸通便。

2.蜂蜜

蜂蜜能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)便秘有輔助治療作用。便秘患者可在早晨空腹喝涼蜜水,潤(rùn)腸通便效果很好。

3.香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維,可使糞便體積增大,并促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),常吃香蕉也能緩解便秘癥狀。

二、藥物通便

1.滲透性瀉劑

患者便秘嚴(yán)重時(shí)可服用乳果糖口服液、山梨醇、聚乙二醇4000散等藥物,保持腸道濕潤(rùn),軟化大便,使排便順暢。

2.促動(dòng)力藥

腸胃蠕動(dòng)慢也會(huì)導(dǎo)致便秘,適量服用鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利片、琥珀酸普蘆卡必利片等藥物增加腸動(dòng)力,能緩解便秘。

3.微生態(tài)制劑

因腸道菌群失衡引起便秘時(shí),可服用雙歧桿菌活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),改善便秘。具體用藥需遵醫(yī)囑,不可擅自用藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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