玉米須枸杞黃芪泡水具有利尿消腫、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣健脾等功效,適合需要調(diào)節(jié)血糖、改善疲勞或增強(qiáng)免疫力的人群飲用。
玉米須含有黃酮類化合物和鉀元素,能促進(jìn)腎臟排泄水分,緩解水腫問題。對(duì)于輕度腎功能異?;螓}分?jǐn)z入過多引起的下肢浮腫,飲用玉米須水有助于減輕癥狀。搭配黃芪可增強(qiáng)利水效果,但嚴(yán)重腎病需就醫(yī)治療。
玉米須中的皂苷成分能延緩腸道糖分吸收,枸杞多糖可改善胰島素敏感性。兩者協(xié)同對(duì)餐后血糖波動(dòng)有調(diào)節(jié)作用,糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化,不可替代降糖藥物。
枸杞富含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素,能保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞,緩解視疲勞。黃芪的抗氧化成分可減輕肝臟氧化損傷,適合長(zhǎng)期用眼或肝功能輕度異常者,但黃疸患者應(yīng)就醫(yī)。
黃芪多糖能增強(qiáng)腸道消化酶活性,改善食欲不振。配合枸杞的甜菜堿成分,對(duì)脾胃虛弱引起的乏力、腹瀉有調(diào)理效果。急性胃腸炎發(fā)作期不宜飲用。
黃芪中的黃芪甲苷可激活巨噬細(xì)胞,枸杞多糖能促進(jìn)抗體生成。兩者合用對(duì)反復(fù)呼吸道感染人群有輔助預(yù)防作用,但發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用。
飲用玉米須枸杞黃芪水時(shí),建議每日用量為玉米須5克、枸杞10粒、黃芪3片,用80℃溫水沖泡10分鐘后飲用,連續(xù)飲用不超過2周。體質(zhì)偏熱者需減少黃芪用量,孕婦及自身免疫性疾病患者慎用。出現(xiàn)口干、心悸等不適需停用,長(zhǎng)期服用應(yīng)咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
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