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棗茶喝多了上火嗎

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棗茶是指紅棗茶,喝多了一般會上火,應適量飲用,避免喝得過多。

紅棗茶是紅棗加水沖泡而成的一種常見飲品,營養(yǎng)價值比較豐富。紅棗有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效,適當飲用紅棗茶,對于肝氣失和、心陰不足導致的煩躁、心神不寧癥狀有改善作用。由于紅棗性溫,因此若過多飲用紅棗茶,有可能導致上火,誘發(fā)口干舌燥、大便干燥等癥狀。

飲用紅棗茶應注意,棗皮容易滯留在腸道,不易排出,因此,喝茶吃棗應細細咀嚼。飲用紅棗茶應適量,避免由于喝得過多而引起腹脹、上火癥狀,若存在肝火旺盛、上火等問題,一般不建議飲用。

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