剖腹產(chǎn)后一般建議1-2周后可以適量吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效,但需結(jié)合產(chǎn)婦恢復(fù)情況決定。
剖腹產(chǎn)術(shù)后1周內(nèi)胃腸功能尚未完全恢復(fù),此時(shí)食用阿膠可能加重消化負(fù)擔(dān)。阿膠質(zhì)地黏膩,需經(jīng)充分消化吸收,術(shù)后早期攝入可能導(dǎo)致腹脹、便秘等不適。術(shù)后2周左右,產(chǎn)婦傷口愈合良好,惡露量減少,胃腸功能基本恢復(fù),此時(shí)可遵醫(yī)囑少量服用阿膠。食用時(shí)建議將阿膠烊化后兌入溫水或粥中,每日用量不超過(guò)10克。哺乳期產(chǎn)婦需觀察嬰兒是否有上火癥狀,如出現(xiàn)皮疹、煩躁等應(yīng)暫停食用。阿膠宜與紅棗、枸杞等食材搭配,避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收。
剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到普食的漸進(jìn)原則,初期以易消化的粥類(lèi)、湯品為主,待排便正常后再逐步添加滋補(bǔ)品。產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì),可適量食用瘦肉、雞蛋、深海魚(yú)等食物。注意保持會(huì)陰清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查子宮恢復(fù)情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳期產(chǎn)婦需保證每日飲水2000-3000毫升,避免辛辣刺激食物,保持心情愉悅有助于泌乳和身體恢復(fù)。
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