后肩背部疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、心血管疾病等原因引起。該癥狀通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等,需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或重復(fù)進(jìn)行肩背部負(fù)重活動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉勞損。常見(jiàn)于伏案工作、搬運(yùn)重物或運(yùn)動(dòng)過(guò)度人群,疼痛多呈持續(xù)性酸脹感,熱敷和休息后可緩解。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物,配合局部按摩幫助改善血液循環(huán)。
神經(jīng)根型頸椎病易引發(fā)肩背部放射性疼痛,可能與椎間盤突出壓迫神經(jīng)有關(guān)。患者常伴有頸部僵硬、上肢麻木等癥狀,頸椎磁共振檢查可明確診斷。治療需采用頸托固定、牽引療法,或使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物。
肩關(guān)節(jié)周圍組織無(wú)菌性炎癥可導(dǎo)致后背部牽涉痛,多見(jiàn)于50歲左右人群。特征為夜間痛感加重、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練和關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)改善。急性發(fā)作期可短期使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片等非甾體抗炎藥。
膽囊炎或膽結(jié)石可能引發(fā)右側(cè)肩背部牽涉痛,常與進(jìn)食油膩食物后發(fā)作相關(guān)。多伴隨右上腹壓痛、惡心嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀,超聲檢查可確診。需采用頭孢克肟分散片、消旋山莨菪堿片等藥物控制感染和痙攣,嚴(yán)重者需手術(shù)切除膽囊。
心肌缺血或主動(dòng)脈夾層等急癥可能表現(xiàn)為左側(cè)肩背部劇烈疼痛,具有突發(fā)性和瀕死感特征。需立即進(jìn)行心電圖、心肌酶譜等檢查,確診后使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等急救藥物,必要時(shí)行冠狀動(dòng)脈介入治療。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),每1-2小時(shí)活動(dòng)肩頸部位。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,注意肩背部保暖。日??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉耐力。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨胸悶、發(fā)熱等癥狀,須及時(shí)至骨科或心內(nèi)科就診。飲食上減少高脂食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼健康。
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