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什么叫嗜睡

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嗜睡通常屬于神經(jīng)性疾病,表示身體過(guò)度睡眠。

正常人的身體可能會(huì)在夜晚感到疲倦,嗜睡可能是在白天出現(xiàn)睡眠發(fā)作的情況,并且發(fā)作的時(shí)間不能確定,可能在說(shuō)話、開(kāi)車(chē)、吃飯等時(shí)候。長(zhǎng)期嗜睡可能會(huì)引起身體疲憊,還會(huì)導(dǎo)致精神懈怠、身體乏力等不適癥狀,不利于維持身體健康。如果患者是服用某種藥物導(dǎo)致的,此時(shí)患者可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下停用藥物,即可緩解身體不適。患者盡量在白天減少睡眠,適當(dāng)喝咖啡、濃茶等,幫助刺激神經(jīng)中樞,避免出現(xiàn)睡眠過(guò)多的情況。

患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如打籃球、打排球、跑步等,幫助興奮身體肌肉,消耗身體能量,維持身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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