孩子感冒打噴嚏可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當增加飲水量、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑服用兒童感冒藥、熱敷鼻部等方式緩解。感冒打噴嚏通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、鼻腔干燥等原因引起。
1、保持室內(nèi)空氣流通
開窗通風每日2-3次，每次15-30分鐘，避免冷風直吹。使用空氣凈化器可減少粉塵和過敏原，濕度維持在50%-60%能緩解鼻腔干燥。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。
2、適當增加飲水量
溫水或梨水每日飲用量按體重計算，每公斤30-50毫升。母乳喂養(yǎng)嬰兒可增加哺乳次數(shù)。大齡兒童可飲用蜂蜜檸檬水，1歲以下禁用蜂蜜。液體有助于稀釋鼻腔分泌物。
3、使用生理鹽水沖洗鼻腔
選擇兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每日3-4次。嬰幼兒可用滴鼻劑配合吸鼻器使用。沖洗后保持頭低位15秒，能清除病毒和過敏原。操作前家長需洗凈雙手。
4、遵醫(yī)囑服用兒童感冒藥
小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解噴嚏和鼻塞，小兒偽麻美芬滴劑針對流涕癥狀，連花清瘟顆粒有抗病毒作用。用藥需嚴格按體重計算劑量，禁止自行聯(lián)合用藥。服藥后觀察是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。
5、熱敷鼻部
用40℃左右濕毛巾敷于鼻梁處，每次5-8分鐘，每日2-3次。蒸汽吸入可加入少許桉樹精油，3歲以上兒童適用。熱敷能改善鼻腔血液循環(huán)，但皮膚破損時禁用。
感冒期間應(yīng)保證充足睡眠，3歲以下幼兒每日需12-14小時。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免生冷食物?；謴?fù)期可逐步增加戶外活動，從每日15分鐘開始。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀，家長需立即帶孩子就醫(yī)。平時注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)前可接種疫苗。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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