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兒童不拉大便怎么辦

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兒童不排便可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、使用藥物、灌腸等方式改善。兒童便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)不足、腸道功能紊亂、肛腸疾病、心理因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入有助于改善便秘，菠菜、西藍(lán)花等富含膳食纖維的蔬菜可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適量食用火龍果、獼猴桃等水果能軟化糞便。每日飲水量應(yīng)達(dá)到800-1000毫升，晨起空腹溫水可刺激腸蠕動(dòng)。避免過(guò)多攝入精制米面、油炸食品等低纖維食物。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每日保證1小時(shí)戶外活動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量，跑步、跳繩等跳躍運(yùn)動(dòng)可加速腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可引導(dǎo)兒童進(jìn)行飯后散步，避免久坐玩電子產(chǎn)品。嬰兒可做被動(dòng)操，如屈腿壓腹動(dòng)作每天重復(fù)進(jìn)行10-15次。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意補(bǔ)充水分防止脫水加重便秘。

3、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周區(qū)域每次5-10分鐘，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。按摩前可涂抹嬰兒油減少摩擦，配合熱敷效果更佳。家長(zhǎng)需在兒童放松狀態(tài)下進(jìn)行，避開(kāi)飯后1小時(shí)內(nèi)。長(zhǎng)期臥床患兒需每2小時(shí)翻身并按摩骶尾部。

4、使用藥物

乳果糖口服溶液能通過(guò)滲透作用軟化糞便，聚乙二醇4000散劑可增加糞便含水量。開(kāi)塞露能短期應(yīng)急使用，但不宜長(zhǎng)期依賴。家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)菌群。禁用刺激性瀉藥如番瀉葉以免損傷腸神經(jīng)。

5、灌腸

對(duì)于糞便嵌塞患兒，溫生理鹽水灌腸能快速緩解癥狀，操作時(shí)需使用專用兒童灌腸器。嚴(yán)重腹脹者可采用甘油栓納肛，但每周不超過(guò)2次。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性病變需進(jìn)行鋇灌腸檢查確診。任何侵入性操作前需評(píng)估肛門括約肌張力。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄兒童排便頻率和糞便性狀，養(yǎng)成定時(shí)如廁習(xí)慣，可選擇早餐后15分鐘訓(xùn)練坐便。心理性便秘需消除兒童對(duì)排便疼痛的恐懼，必要時(shí)進(jìn)行行為治療。若出現(xiàn)血便、持續(xù)腹痛或體重下降，需及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病。日常可食用含益生菌的酸奶，避免過(guò)度清潔肛門破壞正常菌群。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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