女生安全期計算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律,通常指月經(jīng)來潮前7天和結(jié)束后8天內(nèi),但該方法避孕失敗率較高。
安全期計算依賴月經(jīng)周期穩(wěn)定性,以28天標(biāo)準(zhǔn)周期為例,排卵日多在下次月經(jīng)前14天,排卵前后5天為易孕期,其余時間視為安全期。但女性排卵受情緒、壓力、疾病等因素影響可能提前或延后,安全期避孕失敗率可達(dá)20%以上。月經(jīng)周期不規(guī)律者更不宜采用此法,建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測或排卵試紙?zhí)岣邷?zhǔn)確性。
哺乳期、圍絕經(jīng)期女性因激素波動明顯,安全期計算可靠性更低。部分女性會出現(xiàn)額外排卵現(xiàn)象,即便在理論安全期也可能受孕。使用安全期避孕需連續(xù)記錄6個月以上月經(jīng)周期,且周期差異不超過3天者方可參考。
安全期避孕需配合月經(jīng)周期記錄工具,建議使用專用APP每日標(biāo)記月經(jīng)起止時間,觀察宮頸黏液變化輔助判斷。若需可靠避孕,應(yīng)優(yōu)先考慮避孕套、短效避孕藥等醫(yī)學(xué)手段,緊急情況下及時服用左炔諾孕酮片等緊急避孕藥。定期婦科檢查有助于掌握自身排卵規(guī)律,任何避孕方法均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
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