牙齒內(nèi)側(cè)煙漬可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙面拋光、家用美白貼片及小蘇打刷牙等方式清除。煙漬主要由煙草中的焦油和尼古丁沉積引起，長期積累可能導(dǎo)致牙菌斑增多或牙齦炎癥。
1、超聲波潔牙
利用高頻振動去除牙結(jié)石和煙漬，適用于頑固性色素沉積。操作時(shí)需由口腔科醫(yī)生使用專業(yè)器械，可同步清除齦下菌斑，建議每半年進(jìn)行一次。
2、冷光美白
通過過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射分解色素分子，對中度煙漬效果顯著。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，24小時(shí)內(nèi)需避免深色飲食。
3、牙面拋光
采用橡皮杯和拋光膏打磨牙面，能清除輕微煙漬并恢復(fù)釉質(zhì)光澤。該方法常作為潔牙后的補(bǔ)充步驟，不可過度使用以防釉質(zhì)磨損。
4、家用美白貼片
含低濃度過氧化脲的貼片可日常使用，適合維持美白效果。需連續(xù)使用2周以上，可能出現(xiàn)牙齦刺激等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)停用。
5、小蘇打刷牙
小蘇打的微顆粒具有物理摩擦作用，可輔助去除新生煙漬。每周使用1-2次為宜，長期使用可能損傷牙釉質(zhì)，建議配合含氟牙膏。
日常應(yīng)減少吸煙頻率，每次吸煙后及時(shí)漱口；選用含焦磷酸鈉或植酸鈉的牙膏抑制色素沉積；定期使用牙線清理鄰面間隙；每年進(jìn)行口腔檢查，若發(fā)現(xiàn)牙齦出血等異常需及時(shí)干預(yù)。飲食上多攝入蘋果、芹菜等富含膳食纖維的食物幫助清潔牙面，避免紅酒、咖啡等易染色飲品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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