失眠可通過安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸等中成藥調(diào)理。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺、心脾兩虛、心腎不交等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢易醒、早醒等癥狀。
安神補(bǔ)腦液由鹿茸、淫羊藿、制何首烏等組成,具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血的功效,適用于氣血不足型失眠,表現(xiàn)為頭暈乏力、心悸健忘。服藥期間避免辛辣刺激食物,陰虛火旺者慎用。
棗仁安神膠囊以酸棗仁為主藥,輔以丹參、五味子,能養(yǎng)心安神,針對心脾兩虛引起的失眠多夢、心悸怔忡。長期失眠伴焦慮者可配合心理疏導(dǎo),孕婦及哺乳期婦女須遵醫(yī)囑。
天王補(bǔ)心丹含人參、麥冬、五味子等,主治陰虛火旺型失眠,癥見心煩盜汗、口干咽燥。服藥時忌濃茶咖啡,脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹脹,需調(diào)整劑量。
柏子養(yǎng)心丸以柏子仁、枸杞子為主,適用于心腎不交所致失眠,伴隨腰膝酸軟、耳鳴健忘。本品宜飯后服用,嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。
朱砂安神丸含黃連、朱砂等成分,用于心火亢盛型失眠,表現(xiàn)為煩躁易怒、口舌生瘡。因含朱砂不宜長期服用,高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。
失眠患者除藥物調(diào)理外,應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前1小時避免使用電子設(shè)備,可飲用溫牛奶或食用小米粥等助眠食物;臥室環(huán)境需安靜黑暗,室溫控制在20-24℃為宜;白天適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動,避免劇烈運(yùn)動加重興奮;情志不暢者可嘗試冥想或呼吸訓(xùn)練,持續(xù)2周未改善需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。中成藥需辨證使用,聯(lián)合西藥治療時須間隔2小時服用,服藥期間出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥并咨詢醫(yī)師。
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