月經(jīng)時子宮內(nèi)膜脫落是正常的生理現(xiàn)象，有助于清除未受孕的子宮內(nèi)膜，為新的月經(jīng)周期做準(zhǔn)備。
子宮內(nèi)膜脫落是女性生殖系統(tǒng)周期性變化的一部分。在月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜會增厚為可能的受精卵著床做準(zhǔn)備。如果沒有受孕發(fā)生，體內(nèi)激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去支持，開始脫落并伴隨出血，形成月經(jīng)。這一過程通常持續(xù)3-7天，出血量在20-80毫升之間。子宮內(nèi)膜脫落時，子宮會收縮幫助排出經(jīng)血，這可能導(dǎo)致下腹部輕微不適或痛經(jīng)。月經(jīng)期間，新的子宮內(nèi)膜已經(jīng)開始再生，為下一個周期做準(zhǔn)備。
極少數(shù)情況下，子宮內(nèi)膜脫落可能伴隨異常癥狀。如果出現(xiàn)經(jīng)期超過7天、出血量過大、嚴(yán)重疼痛或非經(jīng)期出血等情況，可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤或其他婦科疾病有關(guān)。這些情況需要及時就醫(yī)檢查。
月經(jīng)期間應(yīng)注意保持外陰清潔，使用合格的衛(wèi)生用品并定期更換?？梢赃m當(dāng)熱敷下腹部緩解不適，避免劇烈運動和過度勞累。飲食上可增加富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟等，預(yù)防缺鐵性貧血。如果痛經(jīng)明顯影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀，但不要自行長期服用止痛藥。月經(jīng)是女性健康的晴雨表，規(guī)律的月經(jīng)周期和適中的經(jīng)量通常反映生殖系統(tǒng)功能正常。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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