陽光抑郁癥是指患者在社交場合表現(xiàn)出積極樂觀的一面，但內心實際存在持續(xù)抑郁情緒的心理狀態(tài)，屬于隱匿性抑郁癥的一種特殊表現(xiàn)形式。
1、表現(xiàn)特征
患者常在人前保持開朗健談的形象，可能伴有過度活躍的社交行為，但獨處時會出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等典型抑郁癥狀。部分患者會通過刻意安排密集社交活動來掩飾內心痛苦，這種內外反差往往導致病情被忽視。
2、誘發(fā)因素
性格要強或追求完美的人格特質可能增加發(fā)病概率，長期工作壓力、情感壓抑等心理社會因素為主要誘因。部分病例存在血清素等神經(jīng)遞質分泌異常的生物基礎。
3、診斷難點
常規(guī)抑郁量表篩查可能出現(xiàn)假陰性結果，需結合心理訪談觀察情緒波動規(guī)律。醫(yī)生會重點關注晨重暮輕的情緒變化、不明原因軀體疼痛及睡眠障礙等隱匿指征。
4、治療方式
認知行為療法可幫助患者建立真實情緒表達，鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物能調節(jié)神經(jīng)遞質。團體治療有助于改善病恥感。
5、風險預警
該病癥患者自殺風險反而更高，因長期情緒壓抑可能導致突然崩潰。當出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的精力下降或自我否定念頭時，建議立即到精神心理科就診。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于情緒調節(jié)，建議培養(yǎng)寫日記等安全的情緒宣泄方式。親友應注意觀察其獨處時的真實狀態(tài)，避免用"您這么開朗怎么會抑郁"等語言加重患者心理負擔。日常飲食可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，但需注意心理治療仍是主要干預手段，出現(xiàn)癥狀應及時尋求專業(yè)幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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