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下午血壓正常是多少

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血壓值并不是固定不變的，它受到情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)、年齡等因素的影響，人的血壓在一天24小時(shí)之內(nèi)都是有波動(dòng)性的，血壓最高點(diǎn)一般在上午9—10時(shí)及下午4時(shí)至晚上8時(shí)，血壓最低點(diǎn)在午夜1—3時(shí)，那么，下午血壓正常是多少呢？

血壓的影響因素

血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關(guān)，而且還受到神經(jīng)、體液等因素的影響，年齡、季節(jié)、氣候和職業(yè)的不同，血壓值也會(huì)有所不同，運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒變化、大便等均會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，而休息、睡眠則會(huì)使血壓下降。

正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。下午的血壓標(biāo)準(zhǔn)也在此范圍內(nèi)，一般正常人每日血壓波動(dòng)在2.7—4.0千帕（20—30毫米汞柱）范圍內(nèi)。

在無降壓藥的影響下，睡眠能導(dǎo)致血壓下降20%左右（女性更明顯），血壓最高點(diǎn)一般在上午9—10時(shí)及下午4時(shí)至晚上8時(shí)，血壓最低點(diǎn)在午夜1—3時(shí)，此時(shí)睡眠時(shí)相常落在第B和第1v時(shí)相。老年高血壓患者在血壓最高點(diǎn)和最低點(diǎn)持續(xù)的時(shí)間較長，形成平臺(tái)。

精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導(dǎo)致收縮壓的明顯上升，運(yùn)動(dòng)也可使收縮壓明顯增加，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)常使收縮壓上升達(dá)24.0-6.7千帕（180-200毫米汞柱），運(yùn)動(dòng)停止后血壓可下降。

環(huán)境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低，而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高，血壓高的人注意飲食，血壓是隨著人們的年紀(jì)增長升高。

了解各年齡段血壓的正常值，方便現(xiàn)代人及時(shí)了解自己的血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓，及時(shí)治療。高血壓主要是由不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，比如說，不運(yùn)動(dòng)、吃得過咸、抽煙、喝酒等。其中，吃鹽多是我國高血壓發(fā)病的主要因素。不過，更大的隱憂是人們對(duì)高血壓的疏忽和缺乏認(rèn)識(shí)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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