孕婦一般可以適量吃綠豆糕,起到為身體補充營養(yǎng)與能量的作用。
綠豆糕是一種生活中比較常見的糕點,味道香甜,主要由綠豆、蜂蜜、黃油等原料制成,含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、多種營養(yǎng)元素等物質(zhì),適量食用可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)和能量,還能起到一定的清熱、解毒作用。因此,妊娠期間通常可以適量食用綠豆糕,為孕婦提供各種營養(yǎng)物質(zhì),還有利于胎兒發(fā)育,有一定益處。
綠豆的性質(zhì)比較寒涼,綠豆糕含糖量比較高,妊娠期間食用綠豆糕應(yīng)避免進(jìn)食過多,以免引起胃腸不適,影響孕婦的正常血糖水平。
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