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人流后應(yīng)該吃什么

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人流后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素食物,如雞蛋、牛肉、菠菜等,有助于身體恢復(fù)。術(shù)后飲食需避免生冷辛辣刺激,具體可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)方氨基酸注射液、琥珀酸亞鐵片、維生素C片等藥物。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,能促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹,每日攝入1-2個(gè)。對雞蛋過敏者應(yīng)避免食用,消化功能較弱時(shí)可減少蛋黃攝入量。

2、牛肉

牛肉中的血紅素鐵能預(yù)防術(shù)后貧血,瘦肉部位脂肪含量較低??芍谱鞒膳H庵嗷蚯鍩跖H?,每周食用3-4次,每次100-150克。伴有高尿酸血癥者需控制攝入量。

3、菠菜

菠菜含有葉酸和維生素K,有助于改善術(shù)后凝血功能。焯水后涼拌或煮湯,每日100-200克為宜。腎結(jié)石患者應(yīng)限制食用,避免與鈣劑同服影響吸收。

4、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣血功效,含有的環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)組織再生??纱钆滂坭街笏嬘?,每日5-8顆。糖尿病患者需控制用量,腹脹時(shí)暫停食用。

5、山藥

山藥中的黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜,適合術(shù)后消化功能減弱時(shí)食用。建議蒸煮或煲湯,每次150-200克。大便溏稀者應(yīng)減少攝入量。

二、藥物

1、復(fù)方氨基酸注射液

用于糾正術(shù)后負(fù)氮平衡,含有人體必需氨基酸。需在醫(yī)生指導(dǎo)下靜脈滴注,使用前需檢查腎功能??赡艹霈F(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng),肝功能異常者慎用。

2、琥珀酸亞鐵片

適用于術(shù)后失血性貧血的補(bǔ)充治療,比硫酸亞鐵胃腸刺激小。建議餐后服用,避免與濃茶同服??赡艹霈F(xiàn)黑便屬正?,F(xiàn)象,便秘者可配合緩瀉劑使用。

3、維生素C片

促進(jìn)鐵劑吸收和膠原蛋白合成,有助于創(chuàng)面愈合。每日劑量不超過1000毫克,長期大劑量服用可能引起尿路結(jié)石。胃潰瘍患者宜選擇緩沖型制劑。

4、益母草顆粒

幫助子宮收縮排出淤血,含益母草堿等活性成分。沖泡水溫不宜超過60℃,服用3-5天。產(chǎn)后大出血者禁用,服藥期間出現(xiàn)腹痛加重需就醫(yī)。

5、頭孢克洛膠囊

預(yù)防術(shù)后感染的第二代頭孢菌素,對多數(shù)革蘭氏陽性菌有效。須完成規(guī)定療程,避免與含酒精飲品同服。過敏體質(zhì)者用藥前需進(jìn)行皮試。

術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)以溫軟易消化食物為主,少食多餐保證營養(yǎng)均衡。兩周內(nèi)避免盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查超聲觀察宮腔恢復(fù)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常出血,應(yīng)立即返院檢查。保持會陰清潔,6周內(nèi)禁止性生活,后續(xù)需落實(shí)可靠避孕措施。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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