孕晚期胎動通常表現(xiàn)為頻率增加、力度增強(qiáng)，但臨近分娩時(shí)可能逐漸減少。胎動變化與胎兒發(fā)育、活動空間減少等因素有關(guān)，需結(jié)合胎動規(guī)律和產(chǎn)檢結(jié)果綜合評估。
孕晚期胎動會呈現(xiàn)階段性特征。28-32周胎動最為頻繁，胎兒活動空間相對充足，可能出現(xiàn)翻滾、踢腿等大幅度動作。32-36周胎動力度明顯增強(qiáng)，孕婦可感受到肢體頂撞或局部鼓包，每小時(shí)胎動約3-5次。36周后胎動幅度減小但力度持續(xù)，因胎兒體積增大導(dǎo)致活動受限，可能出現(xiàn)規(guī)律性打嗝樣運(yùn)動。部分孕婦會觀察到胎動集中在夜間或餐后，這與胎兒生物鐘及血糖水平變化相關(guān)。
臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)胎動模式可能改變。胎兒入盆后活動空間進(jìn)一步受限，肢體運(yùn)動減少但仍有持續(xù)性蠕動感。若胎動突然減少超過50%或完全停止，需警惕胎兒窘迫可能。孕婦可通過每日固定時(shí)段計(jì)數(shù)胎動，平臥位時(shí)感知更明顯。正常情況每2小時(shí)應(yīng)感知到10次以上胎動，異常情況需立即就醫(yī)監(jiān)測胎心。
建議孕晚期保持左側(cè)臥位改善胎盤供血，避免長時(shí)間仰臥。每日固定三個(gè)時(shí)段記錄胎動，選擇餐后1小時(shí)胎兒活躍期進(jìn)行。避免過度勞累或情緒緊張，控制血糖平穩(wěn)有助于維持正常胎動。出現(xiàn)胎動異常時(shí)可通過輕拍腹部、進(jìn)食甜食等方式刺激胎兒，若無反應(yīng)需緊急就醫(yī)。定期產(chǎn)檢結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)能有效評估胎兒狀態(tài)，臨近預(yù)產(chǎn)期建議每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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