胃腸不好常見的癥狀主要有胃痛、腹脹、反酸、食欲不振、排便異常等。胃腸功能紊亂可能與飲食不當、精神壓力、感染、慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關。
1、胃痛
胃痛多表現(xiàn)為上腹部隱痛或灼燒感，可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷有關。進食后疼痛加重常見于胃炎，空腹疼痛多見于十二指腸潰瘍?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物緩解癥狀。日常需避免辛辣刺激食物，規(guī)律進食。
2、腹脹
腹脹常伴隨腹部膨隆、噯氣，多因胃腸動力不足或食物發(fā)酵產氣導致。功能性消化不良患者餐后腹脹明顯，腸梗阻時可出現(xiàn)持續(xù)腹脹伴嘔吐。建議少量多餐，減少豆類等產氣食物攝入，必要時使用多潘立酮片、西甲硅油乳劑等促胃腸動力藥物。
3、反酸
反酸是胃內容物反流至食管引起的燒灼感，常見于胃食管反流病。夜間平臥時癥狀加重，長期反流可能引發(fā)食管炎?？商Ц叽差^15-20厘米，避免飽餐后立即臥床，遵醫(yī)囑服用泮托拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片等藥物控制胃酸分泌。
4、食欲不振
持續(xù)食欲減退可能由慢性胃炎、肝膽疾病或全身性疾病引起。伴隨體重下降需警惕消化道腫瘤。建議選擇易消化的粥類、面條等食物，分次進食保證營養(yǎng)攝入。若癥狀超過2周未緩解，應及時進行胃鏡等檢查。
5、排便異常
包括腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，或大便性狀改變。腸易激綜合征患者多見黏液便，炎癥性腸病可能伴隨血便。日常需記錄排便情況，增加膳食纖維攝入，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳果糖口服溶液調節(jié)腸道功能。
胃腸不適患者應保持規(guī)律作息，避免過度焦慮。飲食上選擇清淡易消化的食物，如山藥、南瓜、小米等，忌食生冷油膩。每日適量飲用溫水，飯后散步有助于促進消化。若癥狀反復發(fā)作或加重，建議完善胃腸鏡檢查明確病因，切勿自行長期服用止痛藥或抑酸劑掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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