孩子鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
將生理鹽水滴入鼻腔或用噴霧器沖洗,幫助軟化分泌物并清潔鼻腔。家長(zhǎng)需選擇兒童專(zhuān)用生理鹽水,操作時(shí)讓孩子頭部側(cè)傾,避免嗆咳。此方法適用于感冒或過(guò)敏引起的鼻塞,可每日重復(fù)進(jìn)行。
用溫?zé)釢衩矸笤诤⒆颖橇禾?-10分鐘,蒸汽能緩解黏膜腫脹。家長(zhǎng)需注意溫度避免燙傷,可配合輕柔按摩鼻翼兩側(cè)。適用于因受涼或輕度炎癥導(dǎo)致的鼻塞。
抬高床頭30度或側(cè)臥睡姿,利用重力作用減輕鼻腔充血。家長(zhǎng)可用枕頭墊高孩子上半身,同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。對(duì)夜間加重的鼻塞效果較好。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%,防止干燥空氣刺激鼻腔。家長(zhǎng)需每日清洗加濕器水箱,避免滋生細(xì)菌。適用于秋冬季節(jié)或空調(diào)房?jī)?nèi)出現(xiàn)的鼻塞。
若鼻塞持續(xù)超過(guò)3天或伴發(fā)熱,需就醫(yī)使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑等減充血?jiǎng)蚵壤姿ㄌ菨{抗過(guò)敏。禁止自行使用成人滴鼻劑,嚴(yán)格按醫(yī)生指導(dǎo)劑量用藥。
日常需保持孩子飲食清淡,多飲溫水,避免接觸粉塵、冷空氣等刺激物。觀(guān)察是否伴隨咳嗽、耳痛等癥狀,若鼻塞反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)呼吸急促、面色發(fā)青等情況,應(yīng)立即就醫(yī)排查腺樣體肥大等器質(zhì)性疾病。哺乳期嬰兒鼻塞時(shí),家長(zhǎng)可先用吸鼻器清理分泌物再喂奶。
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