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肌腱炎的癥狀有什么

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肌腱炎的癥狀主要有局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹、僵硬和關(guān)節(jié)彈響。肌腱炎是肌腱因過(guò)度使用或損傷引發(fā)的炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于肩部、肘部、腕部、膝蓋和足跟等部位。

1、局部疼痛

肌腱炎患者通常會(huì)在患處出現(xiàn)持續(xù)性或活動(dòng)時(shí)加重的疼痛，疼痛可能呈鈍痛或刺痛感。例如肩袖肌腱炎表現(xiàn)為抬臂時(shí)肩部疼痛，跟腱炎則表現(xiàn)為行走或跑步時(shí)足跟后方疼痛。疼痛初期可能較輕，但隨著炎癥發(fā)展會(huì)逐漸加劇。

2、活動(dòng)受限

由于炎癥和疼痛的影響，患處關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)明顯減小。如網(wǎng)球肘患者難以完成握拳、擰毛巾等動(dòng)作，髕腱炎患者上下樓梯時(shí)膝蓋屈伸困難。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

3、腫脹

患處肌腱周?chē)赡艹霈F(xiàn)肉眼可見(jiàn)的腫脹或觸摸時(shí)有明顯增厚感。腫脹程度與炎癥嚴(yán)重性相關(guān)，急性期可能伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱。如橈骨莖突狹窄性腱鞘炎患者手腕背部會(huì)出現(xiàn)局部隆起。

4、僵硬

晨起或長(zhǎng)時(shí)間靜止后關(guān)節(jié)僵硬是典型表現(xiàn)，活動(dòng)后稍緩解但易復(fù)發(fā)。常見(jiàn)于手指屈肌腱鞘炎（扳機(jī)指），患者晨起時(shí)手指屈伸困難并伴有卡頓感。僵硬可能持續(xù)數(shù)小時(shí)且逐漸加重。

5、關(guān)節(jié)彈響

肌腱在腱鞘內(nèi)滑動(dòng)不暢時(shí)會(huì)產(chǎn)生摩擦音或彈響感。如肩關(guān)節(jié)外展時(shí)可能聽(tīng)到"咔噠"聲，扳機(jī)指患者在屈伸手指時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的彈跳感。彈響多伴隨疼痛，提示肌腱與周?chē)M織存在粘連。

肌腱炎患者應(yīng)避免重復(fù)性動(dòng)作和過(guò)度負(fù)荷，急性期可采用冰敷緩解腫脹，慢性期建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行牽拉訓(xùn)練和肌力鍛煉有助于恢復(fù)肌腱彈性，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，可能需要物理治療或藥物干預(yù)。日常注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，使用護(hù)具減少肌腱壓力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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