91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

氣血不足的表現(xiàn)

56501次瀏覽

氣血不足主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸、頭暈、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。氣血不足可能與先天稟賦不足、長(zhǎng)期勞累、飲食失調(diào)、慢性失血、久病體虛等因素有關(guān)。

1、面色蒼白

氣血不足時(shí),面部失去紅潤(rùn)光澤,呈現(xiàn)蒼白或萎黃。這與血液中血紅蛋白減少或微循環(huán)供血不足有關(guān)。日??蛇m量食用紅棗、枸杞、豬肝等補(bǔ)血食物,嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液等中成藥調(diào)理。

2、乏力倦怠

氣血不足會(huì)導(dǎo)致全身能量供應(yīng)不足,表現(xiàn)為容易疲勞、四肢無(wú)力、精神萎靡。這種情況常見(jiàn)于長(zhǎng)期過(guò)度勞累或營(yíng)養(yǎng)不良人群。建議調(diào)整作息,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可服用生脈飲口服液輔助改善。

3、心悸氣短

心臟供血不足時(shí)可出現(xiàn)心慌、胸悶、活動(dòng)后喘息等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為這是心氣心血虧虛的表現(xiàn)。日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可含服速效救心丸緩解急性癥狀,長(zhǎng)期調(diào)理可選用天王補(bǔ)心丹等藥物。

4、頭暈?zāi)垦?/h3>

腦部供血不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、視物模糊、站立時(shí)加重等癥狀,嚴(yán)重者可能暈厥。這種情況與低血壓、貧血等有關(guān)。建議改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢,可服用養(yǎng)血清腦顆粒改善腦循環(huán),貧血者需配合硫酸亞鐵片治療。

5、月經(jīng)異常

女性氣血不足常見(jiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)期推遲、經(jīng)血色淡等表現(xiàn),與子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)不良有關(guān)。日??娠嬘卯?dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理,藥物可選擇烏雞白鳳丸、定坤丹等,但須排除器質(zhì)性疾病后再用藥。

氣血不足者日常應(yīng)注意保暖,避免過(guò)度勞累,保證充足睡眠。飲食上可多攝入牛肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物,配合適量運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步等促進(jìn)氣血運(yùn)行。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在貧血、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病,避免自行長(zhǎng)期服用補(bǔ)益類(lèi)藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
娄烦县| 会昌县| 溧阳市| 仲巴县| 儋州市| 郎溪县| 奉新县| 侯马市| 永德县| 永泰县| 岐山县| 分宜县| 百色市| 久治县| 泰来县| 吴江市| 高碑店市| 岳池县| 于田县| 达尔| 定日县| 白城市| 平阴县| 吉隆县| 文成县| 鹿泉市| 资阳市| 额济纳旗| 托克托县| 新民市| 泽普县| 保德县| 肇州县| 休宁县| 大埔县| 临猗县| 沙河市| 芜湖县| 咸宁市| 会泽县| 博客|