甘油三酯高可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、酗酒等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、控制體重、限制飲酒、藥物治療等方式改善。甘油三酯高可能與動脈粥樣硬化、胰腺炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、腹痛等癥狀。
1、遺傳因素
家族性高甘油三酯血癥屬于常染色體顯性遺傳病，患者體內(nèi)脂蛋白脂肪酶活性降低或載脂蛋白異常，導(dǎo)致甘油三酯代謝障礙。這類患者即使生活方式健康，仍可能出現(xiàn)甘油三酯顯著升高。建議有家族史者定期檢測血脂，必要時遵醫(yī)囑使用非諾貝特膠囊、苯扎貝特片等藥物調(diào)節(jié)血脂。
2、不良飲食習(xí)慣
長期過量攝入精制碳水化合物、含糖飲料、油炸食品等高熱量食物，會使肝臟合成甘油三酯增加。尤其是果糖會直接促進(jìn)肝臟脂肪生成。日常需減少米飯、糕點等精制主食，增加燕麥、糙米等全谷物攝入，用橄欖油替代動物油脂，每日水果攝入控制在200-350克。
3、缺乏運動
久坐不動會導(dǎo)致肌肉組織對脂肪酸的攝取利用減少，過剩能量轉(zhuǎn)化為甘油三酯儲存。建議每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等，運動時心率維持在220-年齡×60%-70%區(qū)間。長期規(guī)律運動可提升脂蛋白脂肪酶活性，促進(jìn)甘油三酯分解。
4、肥胖
內(nèi)臟脂肪堆積會分泌大量游離脂肪酸進(jìn)入肝臟，刺激甘油三酯合成。體重指數(shù)超過28或男性腰圍大于90厘米、女性大于85厘米時風(fēng)險顯著增加。通過飲食控制使體重每月下降2-4公斤較為安全，極端節(jié)食可能引發(fā)脂肪肝加重。
5、酗酒
酒精代謝會消耗大量輔酶，干擾脂肪酸氧化過程，同時增加肝臟NADH水平促進(jìn)甘油三酯合成。男性每日酒精攝入超過25克、女性超過15克即可造成影響。戒酒后4-6周血脂通常明顯改善，必要時可聯(lián)合使用阿昔莫司膠囊輔助降脂。
甘油三酯高的患者需長期保持低糖低脂飲食，每日烹調(diào)油用量控制在25-30克，優(yōu)先選擇深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。每周至少進(jìn)行3次30分鐘以上的有氧運動，避免熬夜和情緒緊張。定期監(jiān)測血脂水平，若通過生活方式干預(yù)3-6個月仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要藥物治療。同時需篩查血糖、血壓等代謝指標(biāo)，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肚子像心跳一樣跳動怎么回事
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結(jié)締組織包括什么
結(jié)締組織由細(xì)胞和大量的細(xì)胞間質(zhì)構(gòu)成。其中細(xì)胞散居于細(xì)胞間質(zhì)之內(nèi)，分布呈現(xiàn)無極性，會包括巨噬細(xì)胞、成纖維細(xì)胞等等。纖維包括膠原纖維、彈性纖維和網(wǎng)狀纖維，具有聯(lián)系各組織和器官的作用，十分重要。細(xì)胞間質(zhì)包括液態(tài)、膠體或者固態(tài)的基質(zhì)，以及不斷循環(huán)更新的組織液等等。根據(jù)結(jié)締組織的主要成分的不同，又分為疏松結(jié)締組織、致密結(jié)締組織、脂肪組織、網(wǎng)狀組織等。結(jié)締組織在體內(nèi)的分布十分廣泛，具有連接、支持、營養(yǎng)、保護(hù)等多種功能。結(jié)締組織出現(xiàn)問題，要第一時間到醫(yī)院就診，明確病因，針對性治療。81171次播放 2021-11-02
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最近總是心慌心里難受怎么回事
最近總是出現(xiàn)心慌、心里難受，可能是以下幾種情況：一、長期熬夜會引起心律失常的發(fā)生，出現(xiàn)心慌、心里難受。這種情況常常是生理性因素導(dǎo)致的竇性心動過速，要積極的改善生活方式，改善睡眠，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，減少心理壓力。二、冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌供血不足，出現(xiàn)心慌、心里難受。要第一時間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷，明確是否有冠心病。三、消化系統(tǒng)疾病引起心慌、心里難受，需要到消化內(nèi)科門診就診。四、甲狀腺功能亢進(jìn)出現(xiàn)心慌、心里難受，需要到內(nèi)分泌科門診就診。61341次播放 2021-11-02
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突然心臟疼是什么原因
突然出現(xiàn)心臟疼的原因如下：一、在臨床中最常見的是冠心病患者出現(xiàn)了心絞痛。冠心病患者在情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇，或者劇烈運動時，心肌耗氧顯著增加，但是心肌供血不足，這時就會誘發(fā)心臟的疼痛。二、冠心病患者出現(xiàn)不穩(wěn)定斑塊破裂，誘發(fā)急性冠狀動脈綜合征，而急性冠狀動脈綜合征包括不穩(wěn)定型心絞痛和急性心肌梗死。三、非心臟疾病誘發(fā)，包括肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎等等。四、心臟周圍的皮膚病變造成，如皮膚的損傷、感染，如帶狀皰疹等等。64135次播放 2021-11-02
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ST-T異常是什么病
出現(xiàn)心電圖上ST-T異常的原因有：一、如果出現(xiàn)了心肌缺血，就會表現(xiàn)為ST段的壓低、T波的低頻或者是倒置。這個時候可以綜合的評估是否存在心肌缺血，進(jìn)一步進(jìn)行冠狀動脈CT掃描，或者冠狀動脈造影檢查，明確相關(guān)診斷。二、慢性疾病引起的心電圖ST-T出現(xiàn)異常，包括貧血、心肌病、先天性心臟病、心包積液或者存在早期復(fù)極綜合征等等。三、存在不良的作息習(xí)慣，也會導(dǎo)致心電圖出現(xiàn)一定的變化。比如經(jīng)常的熬夜、加班導(dǎo)致。四、缺血性心肌病導(dǎo)致心電圖出現(xiàn)持續(xù)的異常。92045次播放 2021-11-02
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竇性心律心電軸右偏有危害嗎
竇性心律心電軸右偏若無任何臨床癥狀，其危害性較小，若伴有心功能下降等癥狀，則危害性較大，需積極治療。
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心臟左室舒張功能減低是怎么回事
舒張功能減低是指心臟的舒張期不能夠充分的擴(kuò)張，使回心血量明顯減少，影響心臟舒張功能。常見的病理變化是器質(zhì)性心臟病，比如冠心病的早期、長期的高血壓、慢性心包疾病、糖尿病等等。左室舒張功能減低代表左室舒張能力下降，表現(xiàn)為單位時間內(nèi)壓力下降減低。舒張功能下降可以通過二尖瓣的E峰和A峰的速率表示出來，如果E峰比上A峰小于1，表示存在輕度的舒張功能減低。如果A峰和E峰的比值是假性正?；瘯r反應(yīng)的，有可能是中度的舒張功能減低。當(dāng)E峰和A峰比值大于2時，表現(xiàn)的是重度的左室舒張功能減低。76719次播放 2021-09-02
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6歲心率120正常嗎
6歲孩子心率每分鐘120次是不正常的，因為孩子的心率應(yīng)該在80~100次之間。心跳有一些偏快，有可能和孩子劇烈的運動或者長時間的玩耍，過度的興奮、情緒激動等原因有關(guān)系。如果孩子有流鼻涕、打噴嚏等感冒的癥狀，體溫升高也可以導(dǎo)致心率增快。如果孩子的心跳增快，伴有乏力、心悸或者氣短、胸悶等癥狀，有可能和心臟的問題或者病毒性的心肌炎等疾病有關(guān)系。應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行心電彩超、心肌酶譜等相關(guān)的檢查，如果檢查發(fā)現(xiàn)有問題，應(yīng)該積極的進(jìn)行治療。語音時長 01:0793300次收聽 2021-05-28 -
阿司匹林腸溶片是餐前服還是餐后服
阿司匹林腸溶片最好是在餐前服用，因為腸溶片是在腸道的環(huán)境中溶解吸收，飯前服用可以在比較短的時間內(nèi)，通過食道、胃到達(dá)腸道，在腸道中崩解吸收入血，起到比較好的抗血小板凝集的作用，而且對胃部的刺激性比較小。阿司匹林腸溶片的外層有一層保護(hù)膜，空腹的情況下服用，在胃酸的環(huán)境下，藥片不容易融化，通常這種藥片可以完整的通過胃部進(jìn)入到腸道內(nèi)。如果在飯后服用，可能會延長藥物在胃內(nèi)停留的時間，如果在胃內(nèi)溶解就有可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛等癥狀。語音時長 01:0991395次收聽 2021-05-28 -
倍他樂克一天半片行嗎
倍他樂克是否能夠一天吃半片，要看血壓以及心率控制的情況。如果是為了減慢心率，心率已經(jīng)基本控制穩(wěn)定了，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下減量服用的。在用藥期間要避免緊張、焦慮、生氣、激動，保持樂觀積極的心態(tài)，保證睡眠。注意不要過于劇烈的運動，也不要喝咖啡、濃茶以免影響心率以及服用藥物的效果。如果是為了治療高血壓，應(yīng)該根據(jù)血壓的測量結(jié)果服用藥物。血壓控制特別好的情況下，可以考慮減量，如果和其他的藥物聯(lián)合服用，也可以考慮小劑量的服用。語音時長 01:11100903次收聽 2021-05-28
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支原體肺炎好了肺部多久恢復(fù)正常了
支原體肺炎痊愈后肺部通常需要2-4周恢復(fù)，實際時間與病變范圍、基礎(chǔ)肺功能、年齡、治療及時性及并發(fā)癥等因素相關(guān)。1、病變范圍：肺部炎癥累及范圍直接影響恢復(fù)周期。局限性病變多表現(xiàn)為單側(cè)肺葉浸潤，影像學(xué)顯示小片狀陰影，此類患者...0次瀏覽 2026-01-03
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白芍總苷的作用與功效及副作用
白芍總苷是從中藥白芍中提取的有效成分，具有抗炎、免疫調(diào)節(jié)、保肝等作用，主要用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等自身免疫性疾病，可能引起腹瀉、惡心等副作用。1、抗炎作用白芍總苷能抑制炎癥因子如腫瘤壞死因子和白介素的釋放，減輕關(guān)節(jié)滑膜炎癥。臨床常用于緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎1893次瀏覽
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金粉蕨的功效與作用是什么
金粉蕨具有清熱解毒、止血生肌、消腫止痛等功效，主要用于治療咽喉腫痛、外傷出血、癰腫瘡毒等癥狀。金粉蕨的功效與作用主要有清熱利濕、涼血止血、抗菌消炎、促進(jìn)傷口愈合、緩解疼痛。一、清熱利濕金粉蕨性寒味苦，能清除體內(nèi)濕熱，適用于濕熱引起的黃疸、小便短赤等癥狀。其活性1462次瀏覽
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枳實白術(shù)的功效作用與主治
枳實白術(shù)具有健脾消食、燥濕化痰、行氣導(dǎo)滯等功效，主治脾胃氣滯、食積脹滿、痰飲內(nèi)停等病癥。主要有調(diào)節(jié)胃腸功能、促進(jìn)消化吸收、改善痰濕體質(zhì)、緩解脘腹脹痛、輔助治療便秘等作用。1、調(diào)節(jié)胃腸功能枳實白術(shù)能增強胃腸蠕動，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振。其中枳實含揮發(fā)油及黃酮1459次瀏覽
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山柰的效果有哪些
山柰是一種中藥材，具有溫中散寒、行氣止痛、消食化積等功效。山柰的效果主要有緩解胃寒腹痛、改善消化不良、減輕跌打損傷、輔助治療牙痛、抑制細(xì)菌生長等。1、緩解胃寒腹痛山柰性溫，歸胃經(jīng)，能夠溫中散寒，對于胃寒引起的腹痛、腹脹等癥狀有較好的緩解作用。胃寒腹痛通常表現(xiàn)為1381次瀏覽
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冬蟲夏草的效果有哪些
冬蟲夏草具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗疲勞、保護(hù)腎臟、改善呼吸系統(tǒng)功能、抗氧化等效果。冬蟲夏草是麥角菌科真菌冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，屬于傳統(tǒng)中藥材。1、調(diào)節(jié)免疫功能冬蟲夏草中的蟲草多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強機(jī)體非特異性免疫能1464次瀏覽
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