卵子與卵細胞是同一生物學(xué)結(jié)構(gòu)在不同發(fā)育時期的名稱,卵細胞是未成熟的生殖細胞,卵子是成熟后可受精的生殖細胞。
卵細胞是女性卵巢中原始生殖細胞經(jīng)過有絲分裂形成的單倍體細胞,直徑約0.1毫米,含有23條染色體,處于減數(shù)分裂的初級卵母細胞階段。卵細胞在排卵前完成第一次減數(shù)分裂形成次級卵母細胞,此時仍稱為卵細胞。當次級卵母細胞在輸卵管中遇到精子并完成第二次減數(shù)分裂后,才稱為卵子。卵子具有完整的受精能力,細胞質(zhì)內(nèi)含有豐富的卵黃顆粒為早期胚胎發(fā)育提供營養(yǎng)。卵細胞到卵子的成熟過程受促卵泡激素和黃體生成素調(diào)控,從原始卵泡發(fā)育到成熟卵泡約需85天,但最終只有1個優(yōu)勢卵泡能發(fā)育為成熟卵子。
女性應(yīng)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食,適量攝入富含維生素E和葉酸的食物如堅果、綠葉蔬菜,避免過度節(jié)食或暴飲暴食,定期進行婦科檢查,關(guān)注月經(jīng)周期變化,35歲以上女性可考慮進行卵巢功能評估,若有生育計劃建議在生殖醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)備孕。
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