女性安全期通常指月經周期中不易受孕的時間段，一般為月經來潮前7天和月經結束后8天，但需結合個體月經周期規(guī)律判斷。
安全期的計算基于排卵規(guī)律，月經周期規(guī)律的女性排卵日通常在下次月經前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道內可存活2-3天。因此排卵日前5天至排卵后4天為危險期，其余時間相對安全。月經結束后8天內，由于卵泡尚未成熟，妊娠概率較低；月經來潮前7天因黃體退化，子宮內膜脫落準備期，受孕可能性較小。但部分女性可能出現額外排卵或周期波動，安全期并非絕對避孕方式。
安全期避孕法適用于月經周期穩(wěn)定在28-30天、經期記錄超過半年的女性。若周期短于21天或長于35天，或經期不規(guī)律，安全期計算誤差較大。哺乳期、圍絕經期激素變化可能導致排卵異常，青少年初潮后2年內周期常不規(guī)律，這些情況均不適用安全期避孕。使用基礎體溫法、宮頸黏液觀察法輔助判斷可提高準確性，但仍存在意外妊娠風險。
建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式，若使用安全期法需連續(xù)記錄6個月以上月經周期，結合排卵試紙或超聲監(jiān)測。避免在危險期邊緣時間同房，同房后出現月經延遲應及時驗孕。日常保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經周期，減少安全期計算偏差。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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