頭暈可能由低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、高血壓等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手法復(fù)位、物理治療、控制血壓等方式緩解。
低血糖可能導(dǎo)致頭暈伴隨心慌、出汗等癥狀,與長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病用藥不當(dāng)有關(guān)。建議隨身攜帶糖果或餅干快速補(bǔ)充糖分,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整胰島素劑量??勺襻t(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑、氫化可的松片等藥物。
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血可能導(dǎo)致頭暈乏力,與鐵元素或維生素B12攝入不足有關(guān)。日??稍黾觿?dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等藥物改善造血功能。
耳石脫落刺激半規(guī)管可能引發(fā)眩暈性頭暈,與頭部外傷或年齡增長(zhǎng)相關(guān)。典型表現(xiàn)為體位改變時(shí)短暫旋轉(zhuǎn)感,可通過(guò)Epley手法復(fù)位治療。急性期可短期使用鹽酸異丙嗪片、甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。
椎動(dòng)脈型頸椎病可能因椎基底動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致頭暈,與長(zhǎng)期低頭姿勢(shì)有關(guān)。常伴隨頸肩酸痛、手麻等癥狀,可通過(guò)頸椎牽引、超短波治療改善循環(huán)??勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、氟桂利嗪膠囊、血塞通軟膠囊等藥物。
血壓急劇升高可能導(dǎo)致頭暈伴頭痛、視物模糊,與情緒激動(dòng)或擅自停藥相關(guān)。需定期監(jiān)測(cè)血壓,限制鈉鹽攝入,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。常用降壓藥包括苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片、酒石酸美托洛爾緩釋片等。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭。頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒,開(kāi)窗通風(fēng)保證空氣流通。高血壓患者需每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄,貧血患者可每周食用豬肝、紅棗等補(bǔ)血食材。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨意識(shí)障礙、言語(yǔ)不清等癥狀,須及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或心血管科就診。
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