祛除體內濕氣的中藥主要有茯苓、薏苡仁、蒼術、白術、澤瀉等。濕氣重可能與飲食不當、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱等因素有關，通常表現為頭身困重、食欲不振、大便黏膩等癥狀。建議在醫(yī)生辨證指導下使用藥物，并配合飲食調理。
1、茯苓
茯苓味甘淡性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。適用于水濕停滯引起的小便不利、水腫脹滿，或脾虛濕盛導致的食少便溏。常與白術配伍增強健脾祛濕效果，代表方劑如四君子湯。茯苓多糖還能調節(jié)免疫功能，但陰虛津虧者慎用。
2、薏苡仁
薏苡仁性涼味甘淡，歸脾、胃、肺經，擅長利水滲濕兼能清熱排膿。對濕熱下注所致的腳氣浮腫、小便赤黃效果顯著，也可改善脾虛濕困引起的腹瀉。生薏苡仁偏清熱利濕，炒薏苡仁更長于健脾止瀉?，F代研究證實其含薏苡仁酯具有抗炎作用，孕婦使用時需謹慎。
3、蒼術
蒼術辛香苦溫，歸脾、胃經，為燥濕健脾要藥。特別適用于寒濕困脾導致的脘腹脹滿、嘔吐泄瀉，常與厚樸配伍增強行氣化濕之力。所含揮發(fā)油能促進胃腸蠕動，但陰虛內熱或汗多者不宜。臨床常用麩炒蒼術降低燥性，如平胃散即以此為主藥。
4、白術
白術苦甘性溫，專入脾胃經，既能健脾益氣又可燥濕利水。主治脾虛濕盛引起的食少腹脹、痰飲眩悸，常與茯苓協(xié)同增效。炒白術健脾力更強，生白術利水作用更突出。研究表明白術內酯能調節(jié)腸道菌群，但氣滯脹悶者應配伍理氣藥使用。
5、澤瀉
澤瀉甘淡寒，歸腎、膀胱經，長于利水滲濕泄熱。適用于下焦?jié)駸釋е碌男”悴焕⑺[脹滿，或痰飲眩暈。常與白術配伍治療水濕內停，如澤瀉湯。現代研究表明其三萜類成分有利尿作用，但腎虛精滑無濕熱者禁用，過量可能引起電解質紊亂。
祛濕期間應避免居住潮濕環(huán)境，減少生冷油膩食物攝入，適量食用山藥、赤小豆等健脾食材?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動促進氣血運行。若長期出現舌苔厚膩、肢體沉重等癥狀，建議到中醫(yī)科進行體質辨識，避免自行長期用藥。濕熱體質者可飲用荷葉陳皮茶輔助調理，寒濕體質則適合生姜紅棗茶溫化水濕。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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濕氣重有什么癥狀
濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，生活中可能很多人都有濕氣重的癥狀，會出現會有各種各樣的小毛病，濕氣重的話對于患者自身的危害也是不容小覷的，因此，當發(fā)現濕氣重的話，就要及時治療，才能恢復。下面看一下濕氣重有什么癥狀吧!
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冬季如何排毒
冬季排毒可通過適量飲水、調整飲食結構、規(guī)律運動、保證充足睡眠、適當泡腳等方式實現。冬季人體新陳代謝減緩，毒素易堆積，需通過綜合方式促進代謝。
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人體濕氣重怎么辦
人體濕氣重可通過調整飲食、適量運動、中醫(yī)調理、藥物治療、改善環(huán)境等方式改善。濕氣重可能與脾胃虛弱、外感濕邪、飲食不當、缺乏運動、居住環(huán)境潮濕等因素有關。
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濕氣重喉嚨有痰怎么辦
濕氣重喉嚨有痰可通過調整飲食、穴位按摩、中藥調理、西藥祛痰、霧化治療等方式緩解。濕氣重喉嚨有痰通常由外感濕邪、飲食不當、脾胃虛弱、呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起。
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體內濕氣重的癥狀有哪些
體內濕氣重可能出現頭重如裹、肢體困倦、食欲不振、大便黏滯、舌苔厚膩等癥狀。濕氣重多與脾胃運化功能失調、外感濕邪、飲食不節(jié)、缺乏運動、情志不暢等因素有關。
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濕氣重可以吃什么水果？
濕氣重可以適量吃一些具有祛濕利水作用的水果，如木瓜、西瓜、柚子等水果。濕邪是中醫(yī)外感六種病邪之一，具有重濁黏滯、趨下的特點，所致疾病纏綿難愈。體內濕盛主要與過食生冷、油膩之品，脾胃運化失常有關。嚴重的濕氣重應及時到正規(guī)中醫(yī)院接受治療，飲食可以作為輔助治療方法。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品，如具有滋陰生津作用的中藥或食物，避免暴飲暴食，少吃油膩、過甜、辛辣、煎炸、生冷食物。濕氣重的人飲食要清淡、易消化，適當吃一些具有祛濕作用的水果，如木瓜、西瓜、柚子等。木瓜能健脾和胃助消化，柚子能健脾和胃寬胸，西瓜能清熱解暑利小便，適量應用可以起到祛濕的功效。但水果都不宜多吃，因為水果有偏性，過食寒性水果會阻礙脾胃運化功能，過食溫性水果又容易化生濕熱，所以可以適量吃，但不宜多吃。語音時長 01:2614393次收聽 2022-08-18 -
去濕氣是不是真的可以減肥
去濕氣不能減肥。濕氣是人體內的糖類、不能代謝的乳酸和脂肪等等。脂肪不是被動的去除，生長、儲存在體內以及被消耗掉是有另外一套機制，不是想去就能去掉的。脂肪的消除取決于人體是否有足夠的代謝率以及攝入量的多少。去濕氣的過程，表面上是減除了脂肪，但是會吃的更多，一樣會把能量儲存體內。減肥只有兩條方法：第一，加強運動；第二，減少攝入量，讓人體入不敷出，也就是說消耗量大于攝入量也才能減肥。語音時長 01:2762069次收聽 2021-12-30 -
去濕氣中藥能否減肥
去濕氣的中藥對于痰濕性肥胖的患者是有效的，但是效果也是有限的。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關，與腎虛關系密切，與心肺的功能失調以及肝失疏泄也有關系。因此，肥胖是由一系列復雜的病因引起的，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群多半是有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁，淤血，水濕等相兼為病。所以，肥胖不能靠單一的去濕氣的中藥來解決，需要在補虛的同時，根據不同癥狀，需要在補虛的同時，根據不同患者的不同病因，采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒，身體沉重，肢體困倦，可能會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而肥胖型患者如果服用去濕氣的中藥，確實可以起到一定的療效，但是療效有限。語音時長 01:4863967次收聽 2021-12-30 -
濕氣的癥狀有什么
濕氣濕屬于外在的邪氣，中醫(yī)是六淫邪氣之一。中醫(yī)認為，自然界侵入到體內的邪氣有六種，是風、寒、暑、濕、燥、火。濕氣是其中之一，濕氣通于夏，夏天濕氣比較重，夏天和人體的脾胃相對應。另外，濕氣和脾胃相對應。也就是濕氣進入體內以后，易出現脾胃功能下降的癥狀，食欲不振，攝食量減少，四肢無力，酸困，大便不成形，舌苔白厚。另外，濕氣是為陰邪，濕氣吸入體內以后，使經絡不通，使肌腱、肌肉組織僵硬、麻木、疼痛、關節(jié)疼痛這一類癥狀。另外，濕為陰邪，濕氣下注可以引起來腹瀉、白帶異常、增多等等癥狀。語音時長 02:1070664次收聽 2021-09-29 -
胖是因為濕氣重嗎
濕氣重是可能引起肥胖的，但是肥胖并不一定都是由濕氣重引起。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關，與腎虛關系密切，與心肺的功能失調以及肝失疏泄也有關系。所以肥胖是由一系列復雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋。通常來說，肥胖的人群多伴有脾腎氣虛，或兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁、淤血、水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來解決，需要在補虛的同時，根據不同患者的不同病因，采取清熱，除濕，行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒、身體沉重、肢體困倦，可能還會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽。而痰濕型肥胖的患者，如果服用去濕氣的中藥，確實可以起到一定的療效，但是療效也是有限的。79524次播放 2021-09-06
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濕氣能根除嗎
濕氣不能根除。首先濕是指體內水液運行過程中受到阻滯，水液運行受阻不能正常運行，就儲存在皮下，儲存在體內沒有排出體外，既然是一個代謝產物，是每天可以清除，但每天都會產生，所以可長期吃一些食物去除濕氣，如薏仁米，紅豆煮粥，或加強運動也可祛濕。還有一種更難是痰濕體質，不可能去除干凈，因為本身是這種體質，每天會產生大量痰濕，即使是通過食療甚至用藥物也只是維持了一個相對平衡狀態(tài)，而并不能能將它永久完全清除干凈。對不喜歡運動的且又喜歡喝大量碳酸飲料，體內濕氣非常多，也容易得代謝性疾病。89981次播放 2021-08-26
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濕氣重的患者不能吃哪些食物
濕氣重內因是根本原因，內濕是脾氣不足、腎氣不足。脾氣不足是由于飲食不潔。飲食不潔包括飲食量的饑一頓、飽一頓，另外包括食物質地的問題，長期吃肥甘厚膩，或者是長期貪涼、飲冷，這種情況都會損傷脾的陽氣，陽氣不足脾主運化的功能下降，脾調節(jié)體內的水液代謝功能下降，濕氣停留在體內。因此，濕氣重的人就不能吃一些有損益脾氣的食物，主要就是一些肥甘厚膩的，像紅燒肉各種肉類的食物，另外像一些冰鎮(zhèn)的飲料、食物等，這一類的食物對于濕氣重的人是不能吃的。113044次播放 2021-05-31
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汗蒸的壞處有哪些
汗蒸會導致大量的排汗、出汗，使用不當就會導致脫水、甚至虛脫。而且汗蒸是用加溫的方法來使人流汗的，高溫會加快人的心率。如果您有心臟病，這樣可能會誘發(fā)心律失常，由于促進了血液的循環(huán)，那么有患有高血壓病的患者可能會由于汗蒸導致血壓的升高、甚至出現頭暈、頭疼這樣的癥狀。還有就是如果您本身就是一個熱性疾病的患者，因為汗蒸是出汗去蒸，還有高溫，在熱性疾病的基礎上，你又去用熱性的方法進行治療，這樣可能會加重本身熱性疾病的病情。所以如果您要去汗蒸：第一，先判斷一下自己的身體情況。第二，不要時間太長。第三，要適當的補充水液。可能還不是單純的補充一些白開水，而是要補充一些含有電解質的飲料，如果您剛蒸完汗蒸，由于我們的毛孔是開放的也不要去受風受寒，這樣很容易讓風寒邪氣直接入到我們身體里。語音時長 01:4451331次收聽 2019-11-13 -
汗蒸的壞處
汗蒸會導致大量的排汗、出汗，使用不當就會導致脫水、甚至虛脫，而且汗蒸是用加熱、加溫的方法使人流汗，高溫會加快人的心率。有心臟病的患者可能會誘發(fā)心律失常；由于促進血液循環(huán)，患有高血壓病的患者會導致血壓的升高、甚至出現頭暈、頭疼這樣的癥狀；熱性疾病患者若汗蒸就會加重汗蒸的病情。所以要汗蒸前，首先，判斷自己的身體情況。其次，汗蒸不要時間太長。再次，要適當的補充我們的水液。可能還不是單純地補充一些白開水，而是要補充一些含有電解質的這個飲料，如果剛蒸完汗蒸，由于毛孔是開放的，這樣會讓風寒邪氣直接入到身體里。47340次播放 2019-11-13
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濕氣重的癥狀有哪些
濕氣重有如下癥狀：一、易感困倦；二、有頭重、眼重、腹脹感；三、會出現黏滯狀態(tài)，如口中黏膩、耳屎黏滯；四、呈現不清爽狀態(tài)，如頭油、皮膚黏膩、面部長痘、痤瘡等；五、出現代謝問題，如高脂血癥、高尿酸血癥、糖尿病等。52907次播放 2018-03-15
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閉經后一般是可以行房的，但需根據個體健康狀況調整頻率和方式。絕經后女性因雌激素水平下降可能出現陰道干澀或性交疼痛，可通過潤滑劑或局部雌激素治療改善。絕經后卵巢功能衰退導致雌激素分泌減少，生殖系統(tǒng)逐漸萎縮，陰道黏膜變薄、彈...0次瀏覽 2026-01-03
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假體隆鼻價格多少呢
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