人流后一般30-40天會來月經,具體時間與個人體質、術后恢復情況有關。
人工流產后子宮內膜需要時間修復,多數女性在術后30天左右恢復排卵,隨后14天內月經來潮。術后出血停止后若超過40天無月經,需警惕宮腔粘連或內分泌紊亂。部分患者因激素水平波動可能出現短暫月經提前或推遲,但周期差異通常不超過7天。術后首次月經量可能較平時增多或減少,顏色也可能偏暗,這些變化多與子宮內膜修復程度相關。持續(xù)兩個月以上月經異?;虬殡S嚴重腹痛需就醫(yī)排查并發(fā)癥。
人流后應注意保持會陰清潔,避免盆浴和性生活至少一個月,防止感染影響月經恢復。飲食上多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等補充失血,適當增加優(yōu)質蛋白攝入促進組織修復。每日保證7-8小時睡眠,避免劇烈運動或重體力勞動。術后兩周需復查超聲確認宮腔情況,若出現發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物應及時就診。保持情緒平穩(wěn)有助于內分泌調節(jié),可進行散步等輕度活動促進盆腔血液循環(huán)。
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