精子活力不足可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。精子活力不足可能與不良生活習慣、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常、遺傳因素等原因有關。
避免長期久坐或穿緊身褲,減少陰囊局部高溫環(huán)境。規(guī)律作息避免熬夜,每周進行適度有氧運動如慢跑或游泳。戒煙戒酒,避免接觸輻射和有毒化學物質。
增加富含鋅元素的食物如牡蠣、堅果,補充維生素E和葉酸。適量食用富含精氨酸的海參、鱔魚等。必要時可在醫(yī)生指導下服用復合維生素片或輔酶Q10。
細菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片。內(nèi)分泌異常者可考慮十一酸睪酮軟膠囊??寡趸委熆墒褂镁S生素E軟膠囊、硫辛酸膠囊。
腎陽虛型可用右歸丸或金匱腎氣丸,濕熱下注型可用龍膽瀉肝丸。針灸可取關元、腎俞等穴位。建議在正規(guī)中醫(yī)機構進行體質辨證后用藥。
精索靜脈曲張重度患者可考慮顯微鏡下精索靜脈高位結扎術。輸精管梗阻者可行顯微外科吻合術。手術需在具備資質的生殖醫(yī)學中心進行。
建議保持均衡飲食,適當增加深海魚、西紅柿等抗氧化食物攝入。避免蒸桑拿或泡溫泉等高溫環(huán)境。定期復查精液質量,治療期間每2-3個月進行精液分析。若備孕超過1年未成功,應及時到生殖醫(yī)學中心就診。保持樂觀心態(tài),避免過度焦慮對生精功能的影響。
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