人流后一般需要7-14天可以出門,具體時(shí)間需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)情況決定。
術(shù)后1-7天建議以臥床休息為主,此時(shí)子宮處于收縮修復(fù)期,輕微活動(dòng)可能加重腹痛或陰道出血。日??啥虝r(shí)間室內(nèi)走動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但需避免久站、提重物或上下樓梯。7天后若出血量減少且無頭暈乏力等癥狀,可逐步增加外出時(shí)間,選擇溫暖無風(fēng)的天氣進(jìn)行15-30分鐘散步。術(shù)后14天身體基本恢復(fù),可恢復(fù)正常出行,但仍需注意防寒保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)途跋涉。外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶衛(wèi)生用品,及時(shí)更換衛(wèi)生巾以防感染。飲食上多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止游泳、泡澡或同房,外出時(shí)需觀察身體反應(yīng),若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量突然增多,應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)復(fù)查。建議術(shù)后10-14天返院進(jìn)行B超檢查,確認(rèn)宮腔無殘留組織后再逐步恢復(fù)日常工作與社交活動(dòng)。
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