人流后一般1-3天可以洗頭,具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況調(diào)整。
人流手術(shù)后身體較為虛弱,過早洗頭可能導(dǎo)致受涼或感染。多數(shù)情況下術(shù)后24小時(shí)若無明顯頭暈、乏力等癥狀,可用溫水快速?zèng)_洗頭發(fā),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。洗頭時(shí)需關(guān)閉門窗避免對(duì)流風(fēng),水溫保持在37-40攝氏度,沖洗時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。洗后立即用干毛巾擦干頭發(fā),電吹風(fēng)調(diào)至低溫檔吹干發(fā)根,避免濕發(fā)長(zhǎng)時(shí)間接觸頭皮。術(shù)后3天內(nèi)洗頭頻率不宜超過隔日一次,同時(shí)觀察有無頭痛、惡露異常等情況。
若手術(shù)采用全身麻醉或存在術(shù)后出血量多、貧血等情況,建議延遲至術(shù)后3天再洗頭。體質(zhì)較差或合并子宮收縮不良者,可先用免洗噴霧清潔頭發(fā),待體力恢復(fù)后再正常清洗。洗頭后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或陰道分泌物異味時(shí),需暫停洗頭并及時(shí)復(fù)查。術(shù)后洗頭應(yīng)避開月經(jīng)期,選擇白天光線充足時(shí)進(jìn)行,避免因體位性低血壓導(dǎo)致跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
人流后需保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物,搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,期間出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)量時(shí)需立即就醫(yī)。
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