陰道壁膨出孕婦需注意避免增加腹壓、保持會(huì)陰清潔、定期產(chǎn)檢，必要時(shí)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。陰道壁膨出可能與妊娠期盆底肌松弛、胎兒壓迫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為會(huì)陰墜脹感或異物感。
1、避免腹壓增加
孕婦應(yīng)避免長時(shí)間站立、提重物、劇烈咳嗽或便秘，這些行為會(huì)增加腹腔壓力，加重陰道壁膨出程度。建議采取側(cè)臥位休息，排便時(shí)使用腳凳墊高雙腳以減少用力。若合并慢性咳嗽，可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液緩解癥狀。
2、會(huì)陰清潔護(hù)理
每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲并及時(shí)更換。禁止使用陰道沖洗器或堿性洗液，以免破壞菌群平衡。如出現(xiàn)分泌物增多伴異味，可能合并細(xì)菌性陰道炎，需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，必要時(shí)使用甲硝唑陰道栓或克林霉素磷酸酯陰道凝膠。
3、盆底肌訓(xùn)練指導(dǎo)
孕中期穩(wěn)定后可開始凱格爾運(yùn)動(dòng)，每日3組，每組收縮盆底肌8-10秒后放松。訓(xùn)練前需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估，避免誘發(fā)宮縮。嚴(yán)重膨出者可配合使用子宮托暫時(shí)支撐，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下選擇硅膠環(huán)形子宮托或帶柄子宮托等型號。
4、分娩方式選擇
陰道壁膨出Ⅱ度以上者建議優(yōu)先評估剖宮產(chǎn)指征，經(jīng)陰道分娩可能加重盆底損傷。產(chǎn)后42天需復(fù)查盆底肌力，若存在壓力性尿失禁或膨出未回納，可采用盆底電刺激治療儀配合生物反饋訓(xùn)練。
5、營養(yǎng)與體重管理
控制孕期體重增長在11-16公斤范圍內(nèi)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E增強(qiáng)結(jié)締組織彈性。每日攝入30克膳食纖維預(yù)防便秘，可適量食用西梅、火龍果。避免高糖飲食導(dǎo)致羊水過多加重膨出。
陰道壁膨出孕婦應(yīng)每周監(jiān)測膨出物是否充血或破損，出現(xiàn)排尿困難、發(fā)熱需立即就醫(yī)。產(chǎn)后堅(jiān)持6個(gè)月盆底康復(fù)訓(xùn)練，避免過早進(jìn)行跳繩、仰臥起坐等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。日常可練習(xí)腹式呼吸替代胸式呼吸，坐立時(shí)保持脊柱直立以減輕盆底壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕征兆主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀多與體內(nèi)激素變化有關(guān)，但個(gè)體差異較大，并非所有孕婦都會(huì)出現(xiàn)相同表現(xiàn)。
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孕婦水腫是怎么回事
孕婦水腫可能由血液循環(huán)改變、子宮壓迫靜脈、蛋白質(zhì)攝入不足、妊娠期高血壓疾病、腎臟功能異常等原因引起，可通過抬高下肢、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、穿戴彈力襪、就醫(yī)治療等方式緩解。
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肛交會(huì)懷孕嗎
肛交通常不會(huì)導(dǎo)致懷孕。懷孕需要精子與卵子在女性生殖道內(nèi)結(jié)合，而肛交不涉及陰道內(nèi)射精，因此無法完成受精過程。
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孕婦吃哪些干果對胎兒好
孕婦在懷孕期間，可以吃的干果較多，包括核桃、松子、榛子、巴坦木等等。一、核桃。核桃營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有大腦和視覺功能發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分亞油酸和DHA，對胎兒發(fā)育極有好處。核桃還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，以及身體所需的微量元素，可以提供孕婦在孕期所需的營養(yǎng)素。因核桃含有大量粗纖維和豐富的核桃油，吃核桃除了補(bǔ)腦，還可以預(yù)防孕期便秘。二、松子。松子含有一定的鎂，能輔助提高孕婦的基礎(chǔ)代謝，其含有的優(yōu)質(zhì)蛋白不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)都是很好的營養(yǎng)素。松子里含有維生素E，可以起到護(hù)膚作用，適當(dāng)?shù)爻运勺?，可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力，有助于胎兒生長發(fā)育。三、榛子。榛子有天然香氣，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維以及不飽和脂肪酸。孕婦食用榛子可以預(yù)防便秘，增進(jìn)食欲，同時(shí)促進(jìn)胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。食用榛子還可以增強(qiáng)孕婦和胎兒的免疫力。三、巴坦木又稱為扁桃仁，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、鎂及不飽和脂肪酸，其中的不飽和脂肪酸有助于胎兒腦細(xì)胞發(fā)育，也可以降低孕婦膽固醇和甘油三酯的含量。食用堅(jiān)果需注意的是，保存不當(dāng)?shù)膱?jiān)果容易滋生黃曲霉。黃曲霉分泌的黃曲霉毒素有極強(qiáng)致毒性，所以如果短時(shí)間內(nèi)吃不完的堅(jiān)果，建議分裝保存。懷孕期間吃任何東西都要適量，吃太多容易引起消化不良。堅(jiān)果也需適量攝取，而且堅(jiān)果吃多了會(huì)升高血糖，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致胎兒過大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以堅(jiān)果每天吃幾顆即可，各種食物相互搭配，才會(huì)對孕婦和胎兒的健康有益。所以孕期是可以吃適當(dāng)堅(jiān)果的。語音時(shí)長 02:2567840次收聽 2021-12-30 -
懷孕39周腰脹痛是要生了嗎
懷孕39周很多人會(huì)有不舒服，比如有腹墜，有的人表現(xiàn)在腰脹痛，這種情況到底是不是先兆臨產(chǎn)的征象，這種情況應(yīng)該不是先兆臨產(chǎn)的情況。因?yàn)橄日着R產(chǎn)的征象，第一個(gè)是腹痛，腹部的不規(guī)律或者是有規(guī)律的宮縮，當(dāng)然也有個(gè)體差異，有人表現(xiàn)在腰部的不適。如果出現(xiàn)了腰部的不適，伴有腹部的一陣陣的發(fā)緊，這種情況有可能是先兆臨產(chǎn)的征象。第二、如果出現(xiàn)了陰道的流血，也就是少量的見紅，也提示有可能短期內(nèi)，發(fā)生臨產(chǎn)的情況。如果出現(xiàn)了陰道流液，也叫胎膜早破的情況，也提示要生的跡象。在妊娠晚期特別是39周的時(shí)候，一定要時(shí)刻監(jiān)測好胎動(dòng)，如果出現(xiàn)了胎動(dòng)異常，一定及時(shí)上醫(yī)院就診。還有出現(xiàn)了先兆臨產(chǎn)的情況，一定要警惕，如果路途離醫(yī)院比較遠(yuǎn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診評估什么時(shí)候開始臨產(chǎn)的情況。語音時(shí)長 01:2272373次收聽 2021-07-09 -
感覺不到胎動(dòng)如何處理
育齡女性一旦證實(shí)是懷孕以后，整個(gè)孕期對孩子要進(jìn)行動(dòng)態(tài)的監(jiān)測，其中一個(gè)特別關(guān)鍵的監(jiān)測指標(biāo)就是胎動(dòng)。胎動(dòng)大多數(shù)人是孕4個(gè)月左右開始出現(xiàn)，早的可以大概十三四周就可以感覺到。但有些孕婦自身感覺的原因，或者可能是胎兒確實(shí)動(dòng)的幅度小的原因，可能比較感覺的比較遲一些。一般最遲也就是20周以前也會(huì)感覺到，如果過了20周以后還是感覺不到胎動(dòng)，這個(gè)是一定要到醫(yī)院做檢查的。檢查內(nèi)容讓大夫給你看，一是子宮增長的情況是不是跟孕周相符；第二通過腹壁聽胎心，能不能聽到正常的胎心音；第三要做一個(gè)超聲的檢查，超聲是全面看孩子心臟怎么樣，心跳怎么樣，生長發(fā)育是不是跟孕周相符，有沒有異常的狀態(tài)，到醫(yī)院進(jìn)行跟進(jìn)檢查。語音時(shí)長 01:1385001次收聽 2021-07-09 -
感冒了懷孕有影響嗎
一般來說育齡女性懷孕都是有計(jì)劃的，但也有些人是意外懷孕，如果意外懷孕的時(shí)候正好出現(xiàn)一些感冒的癥狀，可能就會(huì)糾結(jié)這個(gè)孩子能不能要，能不能繼續(xù)懷孕，這個(gè)時(shí)候就要看搞毛的表現(xiàn)形式是什么樣的。如果感冒了有一個(gè)持續(xù)的高熱，或是繼發(fā)了嚴(yán)重的呼吸道感染，那就可能會(huì)對胚胎發(fā)育有影響，而且治療這個(gè)感冒時(shí)的藥物選擇也會(huì)受到限制，這樣對感冒或感染的治療也會(huì)有影響，所以是雙方互相不利的情況，這時(shí)候就要看孕婦對妊娠的意愿，如果特別渴望，那就繼續(xù)嚴(yán)密監(jiān)測，如果沒有特別強(qiáng)的意愿，高熱狀態(tài)下建議終止妊娠。75262次播放 2021-06-30
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懷孕39天是多少周
懷孕39天，在臨床上就叫孕5周加4天。如果月經(jīng)比較規(guī)律，懷孕39天就是5周加6。懷孕39天，在臨床上就叫孕5周加4天，很多女性停經(jīng)的天數(shù)和懷孕的周數(shù)并不完全相符。如果停經(jīng)39天，并不代表真正的懷孕5周加4。如果月經(jīng)比較規(guī)律，按7天為一個(gè)妊娠周，那么五七三十五停經(jīng)39天，應(yīng)該叫妊娠5周加6。但如果月經(jīng)不規(guī)律，有可能停經(jīng)39天未必是懷孕5周。評估懷孕的天數(shù)和停經(jīng)天數(shù)是否相符，要結(jié)合B超檢查。在停經(jīng)39天的時(shí)候，大部分B超可能還沒有完全顯示，到49天的時(shí)候，如果B超沒有提示明顯的胎心、胎芽，孕周可能要重新的評估。63230次播放 2021-06-10
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懷孕能吃辣的嗎
辣的食物容易導(dǎo)致大便干燥，懷孕的時(shí)候，由于腹壓的增加和激素的影響，本來就容易發(fā)生便秘，吃過辣的食物可能會(huì)使便秘加重。當(dāng)出現(xiàn)便秘的癥狀，在排便時(shí)用力增加腹壓，有可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)辛辣刺激還有可能會(huì)引起胃部的灼熱感、疼痛感。還有消化道刺激的癥狀，有的會(huì)出現(xiàn)腹瀉，胃腸活動(dòng)亢進(jìn)，胃腸活動(dòng)亢進(jìn)也有可能會(huì)誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。所以在孕期盡量不要吃過于辛辣的東西。如果孕婦食欲不佳可以適當(dāng)吃一點(diǎn)微辣的食物，可以有助于提高食欲，促進(jìn)孕婦的營養(yǎng)吸收。72101次播放 2021-05-31
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懷孕10天會(huì)嗜睡嗎
停經(jīng)40天左右會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，也有一些女性是以嗜睡為主要表現(xiàn)，總是想睡覺，只要一有功夫躺在那臥在那，就睡著了。所以很多女性也會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)嗜睡的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們也勸告孕婦，盡管有這些癥狀，但是也不建議睡得過長，一定還要繼續(xù)保持規(guī)律的生活，因?yàn)橛械臅r(shí)候聽過孕婦的反應(yīng)，一睡就睡到第二天中午12點(diǎn)，然后白天再玩一玩，這樣不規(guī)律的生活是不利于胎兒的發(fā)育的，所以盡管有這些癥狀，還應(yīng)該保持一個(gè)良好的規(guī)律的生活狀態(tài)。93652次播放 2021-03-31
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懷孕初期可以吃蟲草嗎
女性在懷孕初期可以吃蟲草，蟲草是一種滋補(bǔ)類的中藥材，可以為孕婦及胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，且對孕婦沒有不良影響。但蟲草應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可盲目服用。
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孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦
便秘是孕期常見現(xiàn)象，孕婦嚴(yán)重便秘應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃存量和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量和服用乳果糖或益生菌。孕婦便秘多跟懷孕后激素水平變化有關(guān)，大量雌激素、孕激素分泌，影響到胃腸蠕動(dòng)，從而出現(xiàn)便秘的情況，或者因?yàn)樵衅谶\(yùn)動(dòng)量減少、體重增加誘發(fā)的便秘，也與飲食因素有關(guān)，比如過于精細(xì)的飲食。要想改善便秘的情況，首先可以改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧或者雜糧，因?yàn)榫s糧含有大量的膳食纖維，可以緩解便秘。也要增加蔬菜的攝入。另外，增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽、游泳等，緩解便秘。如果便秘情況較重，服用乳果糖或者益生菌來治療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。58817次播放 2019-12-04
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孕婦的產(chǎn)后恢復(fù)
孕婦一般產(chǎn)后六七周左右，可以恢復(fù)到孕前狀態(tài)。當(dāng)然這也不是一定的，有的恢復(fù)的快一些，有的恢復(fù)的慢一些。一般順產(chǎn)的恢復(fù)快一些，剖宮產(chǎn)的恢復(fù)慢一些。孕婦產(chǎn)后恢復(fù)階段，我們主要要注意惡露情況，傷口恢復(fù)情況，以及乳腺的護(hù)理。一般我們產(chǎn)后頭一兩周是血性惡露，逐漸過渡到漿性白色惡露，6到8周恢復(fù)正常。如果惡露出現(xiàn)大量的血塊，或者有明顯的腥臭味，我們要及時(shí)的就診，排除胎盤胎膜宮內(nèi)殘留等特殊情況，甚至我們要排除宮頸病變，滋養(yǎng)細(xì)胞疾病等罕見情況。傷口的恢復(fù)，我們要定期觀察，如果出現(xiàn)局部的紅腫硬結(jié)，流膿裂開等感染跡象，我們要及時(shí)的給予抗生素治療，局部要定期換藥，甚至要擴(kuò)開乳腺的護(hù)理也同樣重要。我們要盡量排空乳腺，避免乳腺炎的發(fā)生。語音時(shí)長 01:3555802次收聽 2019-10-23 -
做小月子注意事項(xiàng)
小月子期間的女性要注意在術(shù)后前三天臥床休息、小月子的前半個(gè)月內(nèi)不可以從事過重的體力勞動(dòng)、避免接觸冷水和身體受寒、加強(qiáng)女性營養(yǎng)、注意性生活及個(gè)人衛(wèi)生、留意陰道出血情況。小月子期間女性十分的虛弱，身體抵抗力下降，這個(gè)時(shí)候要注意，才可以使身體恢復(fù)得更好。在術(shù)后前三天要注意臥床休息，三天后到一個(gè)星期，再逐漸的增加活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度。要加強(qiáng)女性營養(yǎng)，多吃一些豆制品、奶蛋、魚類等蛋白質(zhì)豐富的食物，還可以選擇食用大棗、枸杞這類補(bǔ)血的食品，并且要多吃新鮮的蔬菜，補(bǔ)充維生素加快身體的恢復(fù)。在人流后子宮口還沒有完全的閉合，這時(shí)候女性很易受到細(xì)菌的侵襲，所以小月子期間要格外注意個(gè)人的衛(wèi)生。人流手術(shù)會(huì)給子宮造成一定的損傷，會(huì)有3到5天陰道出血的情況發(fā)生，所以在此期間女性要留意陰道出血情況，如果出血較多或持續(xù)時(shí)間較長，伴有腹痛的情況，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。語音時(shí)長 01:5856668次收聽 2018-10-26
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冰點(diǎn)脫毛的3大特點(diǎn)
冰點(diǎn)脫毛主要有脫毛效果持久、疼痛感輕微、適合多種膚色三個(gè)特點(diǎn)。1、脫毛效果持久冰點(diǎn)脫毛采用選擇性光熱原理，通過810納米半導(dǎo)體激光穿透表皮直達(dá)毛囊根部，使黑色素吸收光能轉(zhuǎn)化為熱能，破壞毛乳頭和毛囊干細(xì)胞。毛囊受熱凝固后失...0次瀏覽 2025-12-22
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80歲得了食道癌還能手術(shù)嗎
80歲食道癌患者多數(shù)情況下可評估手術(shù)可行性，主要考量因素包括心肺功能、腫瘤分期、營養(yǎng)狀態(tài)、合并癥控制及術(shù)后康復(fù)支持。1、心肺功能：手術(shù)耐受性核心指標(biāo)為心肺儲備能力。老年患者需完善肺功能檢查如FEV1、心臟彩超及運(yùn)動(dòng)耐量測...0次瀏覽 2025-12-22
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骨盆骨折最危險(xiǎn)有什么并發(fā)癥
骨盆骨折最危險(xiǎn)的并發(fā)癥主要有失血性休克、脂肪栓塞綜合征、深靜脈血栓形成、多器官功能障礙綜合征、感染等。骨盆骨折多由高能量創(chuàng)傷引起，可能伴隨劇烈疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，需緊急就醫(yī)處理。1、失血性休克骨盆骨折可能導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管...0次瀏覽 2025-12-22
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上腹疼痛胃鏡查明慢性胃炎怎么辦
上腹疼痛胃鏡查明慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、膽汁反流、精神壓力等因素引起。1、調(diào)整飲食慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩及...0次瀏覽 2025-12-22
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額頭除皺眼睛壓得難受怎么回事，怎么辦
額頭除皺眼睛壓得難受可能與局部肌肉緊張、用眼過度、神經(jīng)壓迫、過敏反應(yīng)、青光眼等因素有關(guān)，可通過熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)減壓等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、局部肌肉緊張長期皺眉或額頭注射除皺劑可能導(dǎo)致額...0次瀏覽 2025-12-22
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做重瞼修復(fù)需要注意哪些問題
重瞼修復(fù)需要注意術(shù)前評估、手術(shù)方式選擇、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥預(yù)防及心理調(diào)適等問題。重瞼修復(fù)通常針對初次雙眼皮手術(shù)效果不佳或術(shù)后并發(fā)癥等情況，需由專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化方案。1、術(shù)前評估術(shù)前需由醫(yī)生全面評估眼部條件，包括皮膚松弛度...0次瀏覽 2025-12-22
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干葛根的功效與作用及食用方法
干葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉、通經(jīng)活絡(luò)等功效，主要用于治療外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛、口渴消渴、麻疹不透、熱痢泄瀉、中風(fēng)偏癱等病癥。食用方法主要有煎湯、泡水、煮粥、燉湯、打粉沖服等。一、解肌退熱干葛根中的葛根素能擴(kuò)張血管促進(jìn)散熱，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引1593次瀏覽
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羌活的禁忌人群有哪些
羌活的禁忌人群主要包括陰虛血熱者、氣虛多汗者、孕婦、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。羌活為辛溫解表藥，具有散寒祛濕、止痛通絡(luò)的功效，但部分人群使用后可能加重原有癥狀或引發(fā)不良反應(yīng)。1、陰虛血熱者陰虛血熱者體內(nèi)陰液不足且伴有內(nèi)熱，常見潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。羌活1617次瀏覽
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天麻主治哪種疾病
天麻主治眩暈、頭痛、肢體麻木、癲癇、小兒驚風(fēng)等疾病。天麻是一種傳統(tǒng)中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，常用于治療肝陽上亢、風(fēng)痰上擾、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)等證型。1、眩暈天麻對肝陽上亢型眩暈有較好療效，常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒚婕t耳赤、煩躁易怒等癥狀。天麻能平抑肝陽，1357次瀏覽
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補(bǔ)骨脂雞血藤泡水功效是什么
補(bǔ)骨脂和雞血藤泡水飲用具有溫腎助陽、活血通絡(luò)的功效，常用于改善腎陽不足、腰膝酸軟及血瘀引起的關(guān)節(jié)疼痛。補(bǔ)骨脂主要含補(bǔ)骨脂素等成分，可促進(jìn)骨骼健康；雞血藤含黃酮類物質(zhì)，有助于改善血液循環(huán)。兩者配伍可增強(qiáng)溫補(bǔ)與活血作用，但需注意陰虛火旺者慎用。1、溫腎助陽補(bǔ)骨脂性1264次瀏覽
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杜仲泡水喝功效作用及禁忌
杜仲泡水喝具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎等功效，適用于肝腎不足、腰膝酸軟、胎動(dòng)不安等癥狀，但陰虛火旺、低血壓患者及孕婦慎用。杜仲為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，主要含杜仲膠、綠原酸等活性成分。1、補(bǔ)肝腎杜仲性溫味甘，歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾。其1173次瀏覽
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