寶寶不拉粑粑可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動、使用藥物等方式改善。寶寶不拉粑粑通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高蛋白、高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果和粗糧。奶粉喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換低乳糖配方奶粉。已添加輔食的寶寶應(yīng)多吃西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)胃腸蠕動。避免過早添加淀粉類輔食，以免加重便秘。
2、腹部按摩
家長可在寶寶進(jìn)食1小時后，用掌心以肚臍為中心順時針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度要輕柔，配合屈腿運(yùn)動效果更佳。按摩能刺激腸神經(jīng)發(fā)育，促進(jìn)結(jié)腸蠕動，幫助糞便排出。注意避免在剛喂奶或哭鬧時進(jìn)行。
3、補(bǔ)充水分
6個月以下母乳寶寶通常無須額外補(bǔ)水，奶粉喂養(yǎng)或炎熱環(huán)境下可少量喂溫水。6個月以上寶寶每日飲水量應(yīng)為體重kg×30ml，分次飲用。水中可添加少量蘋果汁或梨汁，但濃度不超過1：3。缺水會導(dǎo)致大便干硬，加重排便困難。
4、適當(dāng)運(yùn)動
家長可幫助寶寶做蹬自行車運(yùn)動，每日3-5組，每組10-15次。會爬行的寶寶應(yīng)保證每日30分鐘以上爬行時間。運(yùn)動能增強(qiáng)腹肌力量，刺激腸道蠕動。避免長時間使用腰凳或束縛帶，限制寶寶活動可能加重便秘。
5、使用藥物
頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。先天性巨結(jié)腸需采用開塞露輔助排便，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。甲狀腺功能減退引起的便秘需服用左甲狀腺素鈉片。禁止自行使用瀉藥或頻繁使用開塞露。
家長應(yīng)記錄寶寶排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀。便秘超過3天或出現(xiàn)腹脹嘔吐需及時就醫(yī)。日?？山o寶寶做被動操，養(yǎng)成定時把便習(xí)慣。奶粉沖泡要按標(biāo)準(zhǔn)比例，避免過濃。注意觀察寶寶對食物的耐受性，及時調(diào)整輔食種類。保持肛門清潔，排便后可用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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