濕疹患者一般建議減少洗澡頻率,但需根據(jù)皮損狀態(tài)調(diào)整清潔方式。濕疹可能與皮膚屏障受損、免疫異常等因素有關(guān),過(guò)度清潔可能加重干燥,而合理清潔有助于減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
濕疹急性期伴有滲出或糜爛時(shí),需每日用溫水快速?zèng)_洗,避免搓揉患處,水溫控制在32-37攝氏度,時(shí)間不超過(guò)5分鐘。清潔后立即用毛巾蘸干水分,3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜,如絲塔芙舒潤(rùn)保濕霜或薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜。合并細(xì)菌感染時(shí)可短期使用氯己定溶液沖洗,但需避免常規(guī)使用堿性沐浴露。
慢性期皮膚干燥脫屑為主時(shí),可隔天洗澡1次,選擇無(wú)皂基弱酸性清潔產(chǎn)品,如雅漾舒緩特護(hù)潔面乳或適樂(lè)膚修護(hù)凈顏泡沫啫喱。冬季空氣干燥時(shí)可延長(zhǎng)至每周2-3次,清潔后配合厚涂凡士林晶凍或尿素軟膏。頭皮濕疹患者建議選用二硫化硒洗劑,每周使用不超過(guò)2次。
濕疹患者日常應(yīng)穿著純棉透氣衣物,室內(nèi)濕度維持在50-60%。避免接觸羊毛織物、寵物皮屑等常見(jiàn)致敏原,洗衣時(shí)選擇無(wú)香料洗滌劑。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷患處,夜間戴棉質(zhì)手套防止抓撓。若皮損面積持續(xù)擴(kuò)大或出現(xiàn)膿性分泌物,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診評(píng)估是否需調(diào)整治療方案。
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