急性腸炎腹瀉時(shí)可通過口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、適量飲水、觀察尿量、及時(shí)就醫(yī)等方式防止脫水。
急性腸炎腹瀉容易導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失,口服補(bǔ)液鹽能有效補(bǔ)充鈉、鉀、氯等電解質(zhì),幫助維持體液平衡。可選擇葡萄糖電解質(zhì)泡騰片或口服補(bǔ)液鹽散,按說明書配制后少量多次飲用。避免自行調(diào)配糖鹽水,比例不當(dāng)可能加重腸道負(fù)擔(dān)。
腹瀉期間應(yīng)選擇低渣、低脂的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、藕粉、蘋果泥等,既能減少腸道刺激,又可補(bǔ)充部分水分和營養(yǎng)。避免高糖、高纖維或乳制品,這些食物可能加劇腸蠕動(dòng)。癥狀緩解后可逐步過渡到清淡軟食。
每小時(shí)飲用200-300毫升溫水,分多次小口補(bǔ)充??山惶骘嬘玫?、稀釋果汁或蔬菜湯,既能改善口感又可補(bǔ)充維生素。注意避免一次性大量飲水,可能引發(fā)嘔吐。若出現(xiàn)頻繁嘔吐,需暫停進(jìn)食并就醫(yī)。
尿量減少或尿液呈深黃色是脫水的早期信號(hào),正常成人每日尿量應(yīng)維持在1000毫升以上。兒童可通過觀察哭時(shí)有無眼淚、口唇是否干燥判斷。記錄24小時(shí)出入量,若6小時(shí)無排尿或尿量顯著減少需立即就醫(yī)。
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊、皮膚彈性差等嚴(yán)重脫水表現(xiàn)時(shí),需靜脈補(bǔ)液治療。嬰幼兒、老年人或合并慢性病患者更易發(fā)生脫水并發(fā)癥,建議早期醫(yī)療干預(yù)。醫(yī)生可能根據(jù)病情使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物控制腹瀉。
腹瀉期間需保持腹部保暖,避免受涼加重癥狀。恢復(fù)期應(yīng)逐漸增加蛋白質(zhì)攝入,如蒸蛋羹、魚肉泥等優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助修復(fù)腸黏膜。注意個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后規(guī)范洗手,餐具煮沸消毒。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨嚴(yán)重脫水癥狀,須立即前往消化內(nèi)科或急診科就診。
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