腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。腹瀉通常由飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
腹瀉期間應(yīng)選擇低纖維、低脂肪、易消化的食物，如米湯、白粥、面條等。避免食用辛辣刺激、生冷油膩的食物，以免加重胃腸負擔?？蛇m量補充含鉀食物如香蕉、土豆，幫助維持電解質(zhì)平衡。飲食需少量多餐，減輕腸道壓力。
2、補充水分
腹瀉會導致大量水分和電解質(zhì)丟失，需及時補充口服補液鹽或淡鹽水，預(yù)防脫水。成人每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，可少量多次飲用。避免含糖飲料和咖啡因飲品，這些可能加重腹瀉癥狀。兒童出現(xiàn)腹瀉時，家長需密切觀察尿量，防止脫水。
3、熱敷腹部
用溫熱毛巾或熱水袋敷于腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，嬰幼兒需家長測試溫度后再使用?？膳浜陷p柔的順時針腹部按摩，幫助舒緩腸道不適。
4、服用藥物
蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的毒素和病菌，保護腸黏膜。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。洛哌丁胺膠囊能抑制腸道蠕動，但細菌性腹瀉禁用。用藥需遵醫(yī)囑，避免自行服用抗生素。家長給兒童用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可隨意使用止瀉藥。
5、就醫(yī)治療
若腹瀉持續(xù)超過3天，或伴有高熱、血便、嚴重脫水等癥狀，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病因開具諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物。炎癥性腸病等慢性腹瀉需長期規(guī)范治療。嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)腹瀉更應(yīng)盡早就診，避免并發(fā)癥。
腹瀉期間需注意休息，避免劇烈運動?；謴?fù)期可逐步增加膳食纖維攝入，如蘋果泥、蒸胡蘿卜等。保持餐具清潔，飯前便后洗手。觀察排便次數(shù)和性狀變化，記錄飲食情況以便排查誘因。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時復(fù)查，排除器質(zhì)性疾病。平時注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，有助于預(yù)防腹瀉發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腹瀉可以喝鯽魚湯嗎
腹瀉期間不建議患者喝鯽魚湯。鯽魚湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，而過多的蛋白質(zhì)進入到人體腸道內(nèi)以后會增加腸黏膜的消化負擔。而患者腹瀉癥狀本身是由于腸黏膜消化吸收能力下降引起的，所以喝鯽魚湯后會導致腸道的消化能力進一步下降，患者腹瀉癥狀可能會隨之加重。另外鯽魚湯中的含熱量偏高，過多的熱量在人體內(nèi)蓄積會影響人體的內(nèi)環(huán)境平衡，使得患者機體免疫力下降，而機體免疫力下降不利于患者病情的恢復(fù)，甚至可能會導致病情進一步發(fā)展。建議患者注意保暖，清淡飲食，需要積極按醫(yī)囑使用抗生素、助消化藥物以及止痛止瀉等對癥藥物一起治療。語音時長 01:0774088次收聽 2021-05-20 -
拉肚子便血是結(jié)腸癌嗎
拉肚子便血同時出現(xiàn)，不排除為結(jié)腸癌的可能性。拉肚子和便血同時出現(xiàn)，日常生活當中較為常見，吃壞肚子引起拉肚子、有血絲或者血塊，大家都會非常的緊張，懷疑是否有結(jié)腸癌的可能，出現(xiàn)此種癥狀只能說概率非常小，可以通過腸鏡的檢查來確診。腸癌的發(fā)生率在生活當中不是很高，出現(xiàn)這種癥狀多數(shù)是由于腸炎，包括直腸炎、結(jié)腸炎、有痔瘡，這三種疾病的可能性比較大。為了不為耽誤誤診，可以到醫(yī)院做一些相應(yīng)的檢查，可以做血常規(guī)以及便常規(guī)?？词欠裼邪准毎龈撸欠裼醒氐慕档?，來區(qū)別腸癌還是腸炎的可能。語音時長 01:0893348次收聽 2021-04-19 -
輪狀病毒腹瀉能自愈嗎
大多數(shù)輪狀病毒所導致的腹瀉是能夠自愈的，因為相應(yīng)的癥狀不是很嚴重。但如果腹瀉比較嚴重，有可能出現(xiàn)脫水，還是要進行相關(guān)的治療。有些患者也可能會有明顯的發(fā)熱，嬰幼兒會出現(xiàn)特別明顯的高熱、驚厥等一些嚴重的癥狀，所以要進行相應(yīng)的處理，并且還要進行及時的治療。如果沒有明顯的發(fā)熱、腹瀉的癥狀，那不是很嚴重，可以通過飲水、補液、靜脈的補液之后，在一周左右的時間，相應(yīng)腹瀉的癥狀能夠得到很好的治療作用、緩解作用。雖然說有的病情會比較嚴重，可能會病程比較長，甚至會達到數(shù)月才能好，絕大多數(shù)可以在三到五天內(nèi)，得到一個很好的治愈的作用。語音時長 01:1293112次收聽 2021-04-19 -
專家談腹瀉用藥技巧
患者在治療過程中，千萬不可亂用藥，否則會造成許多并發(fā)癥的出現(xiàn)，不利于患者的病情的恢復(fù)，就比如腹瀉這種病，患者在治療時一定要注意起來，下邊專家談腹瀉用藥技巧，希望給大家提供一些幫助。
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拉肚子能吃什么好的快
拉肚子是指的腹瀉，腹瀉是指大便每天超過三次，而且大便是稀薄的，這種情況叫腹瀉，也是我們俗稱的拉肚子。這個時候由于病人拉的比較厲害，我們就要吃一些軟的好消化的東西，比方說吃一些掛面、稀粥等等，一般拉肚子的時候一定不要吃辣的東西、涼的東西、特別油膩、不好消化的，也不要喝奶、豆?jié){等等這些容易產(chǎn)氣的東西，這樣可能使拉肚子不容易好轉(zhuǎn)。另外在吃的東西的時候一定要注意它的溫度，要偏溫暖一些的東西，這樣對拉肚子會有一個調(diào)節(jié)作用。一般拉肚子的比較輕的就按上述這些去吃就可以了，如果拉的比較厲害，有可能出現(xiàn)了一些電解質(zhì)紊亂，我們這時候吃的東西里邊可能就要加一些咸菜或者是一些果汁，以補充鈉和鉀的離子，以免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況。所以說拉肚子根據(jù)輕重的不同來決定它的飲食也是有區(qū)別的。語音時長 01:3663412次收聽 2020-02-24 -
腹瀉怎么辦
腹瀉如果在發(fā)作期，需要飲食上格外注意，生冷和辛辣刺激性食物最好不要吃，如果腹瀉嚴重，需要補充電解質(zhì)；如果不在發(fā)作期，可以注意飲食，自我按摩調(diào)理胃腸功能，避免腹瀉。腹瀉可以分發(fā)作期和平時期進行日常的保健，如果在發(fā)作期要注意以下幾點：1、飲食上要格外注意，生冷、辛辣刺激的食物一定不要食用；2、如果是腹瀉量比較大，要及時就診，來補充電解質(zhì)，因為腹瀉會引起電解質(zhì)的失衡；平時在不發(fā)作期，要通過飲食和一些自我按摩緩解脾胃功能失調(diào)引起的腹瀉，按摩的穴位可以按摩下肢部的一些調(diào)節(jié)胃腸功能的穴位，比如上巨虛、下巨虛、天樞穴，還有后背的大腸俞，調(diào)節(jié)胃腸功能的脾俞、胃俞來進行自我的按摩調(diào)理。60981次播放 2019-09-09
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補骨脂的功效與作用是什么
補骨脂具有溫腎助陽、納氣平喘、溫脾止瀉的功效，主要用于腎陽不足、陽痿遺精、遺尿尿頻、腰膝冷痛、腎虛作喘、五更泄瀉等病癥的治療。1、溫腎助陽補骨脂性溫味辛，歸腎經(jīng)，能補腎壯陽。腎陽不足引起的陽痿、遺精、早泄，可配伍淫羊藿、巴戟天等藥物。腎虛腰膝冷痛常與杜仲、續(xù)斷1448次瀏覽
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