尿路感染患者需注意個人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。尿路感染主要由細菌感染引起,常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等,可通過調(diào)整生活習(xí)慣和藥物治療緩解。
每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭,防止腸道細菌污染尿道口。性生活前后及時排尿并清潔,減少細菌侵入概率。內(nèi)褲選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì),每日更換并高溫消毒。避免長時間穿著潮濕泳衣或緊身褲,保持局部干燥。
每日飲水量保持在2000毫升以上,均勻分配在白天攝入。充足水分可稀釋尿液并增加排尿頻率,幫助沖刷尿道細菌。可適量飲用蔓越莓汁,其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附尿道壁。避免咖啡、酒精等利尿刺激性飲品,防止加重尿路黏膜充血。
有尿意時應(yīng)立即排空膀胱,每次排尿盡量徹底。憋尿會導(dǎo)致尿液滯留,使細菌在膀胱內(nèi)繁殖。對于久坐工作者,建議每小時起身活動并嘗試排尿。夜間睡前2小時減少飲水,但無須刻意限制全天總攝入量。
確診后需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素,如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散。不可自行增減藥量或停藥,即使癥狀消失也應(yīng)完成整個療程。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng),避免同時服用影響藥效的制酸劑或鐵劑。
治療結(jié)束后需進行尿常規(guī)復(fù)查,確認感染是否徹底清除。反復(fù)發(fā)作患者需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常或糖尿病等基礎(chǔ)疾病。每年體檢時關(guān)注尿常規(guī)指標(biāo),出現(xiàn)腰酸、發(fā)熱等疑似腎盂腎炎癥狀時立即就醫(yī)。妊娠期女性更需加強尿路感染篩查。
尿路感染恢復(fù)期應(yīng)保證每日7-8小時睡眠,適度進行快走、瑜伽等低強度運動增強免疫力。飲食上增加酸奶、納豆等含益生菌食物,限制辛辣調(diào)味品攝入。男性患者需排查前列腺炎,兒童患者家長應(yīng)注意觀察排尿異常表現(xiàn)。所有疑似癥狀發(fā)作時須在24小時內(nèi)就診,避免延誤治療導(dǎo)致感染上行。
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